Блог Я само совершенство

Да... Давненько я здесь не была - больше 2ух недель. Надеюсь, что все стройняшки сайта за это время скинули не один киллограмчик!!! :happy8: :happy8: :happy8: А я в привесе в 1кг - и то сегодня КД начались, скорее всего из-за этого, но надо быть честной, поэтому и пишу "73".

Разгрузка на молокочае прошла нормально. Вес стабильный, держится 72. Главное вверх не идет, решила на 72ух остановится на пару неделек, чтобы совсем резкого похудения не было. Потом видно будет...

Да, на праздниках позволила себе немного лишнего, а именно: виноград и квашенную капусточку (уж очень я по ней соскучилась). Сегодня "выгоняю" лишнюю жидкость молокочаем! Вем-всем-всем (и мне в том числе) ОТВЕСОВ!!! :happy8: :happy8: :happy8:

Привет мой, ставший таким родным, дневничок! Уезжали семьей в гости к родителям на несколько дней, не было возможности писать.
Теперь буду отчитывать за все дни, а дни, надо сказать, были не из легких.

КД начались на 2дня раньше , по этой причине точнных данных сказать не могу, поэтому все что есть: вес уменьшился на 2кг, объемы измерять не стала - бессмысленно это.

Всем приветик! Началась череда овощных дней. Сегодня в меню салатик "щетка" : сырые морковь, свекла и капуста натереть на терке (по рецепту) или измельчить в блендере (я так сделала), заправить оливковым маслом и .... вперед чистить кишечник :wink: :wink: :wink:
Еще запелка тыкву в духовке без сахара, буду чередовать с салатиком. Ну и конечно, водичка 2-2,5л.

Всем доброго время суток! Я меня сегодня последний белковый день.

И снова УРА!!! У меня отвес в 1кг. Сегодня по плану рыбка м-м-м ням-ням!!! Всем стройняшкам сайта хорошего настроения и отвесиков!!! :happy4: :happy4: :happy4:

Всем добрый вечер, наконец-то я добралась до компьютера Сегодня мой вес составил 73кг (т.е. минус 1кг ) УРА! УРА! УРА!
В сегодняшнем меню : курочка (по диете 1.2кг до варки, у меня было грамм 800, и то не все съела) и водичка, даже меда не хотелось.

Вот прошла уже половина последнего рисового дня. Диета переносится удовлетворительно, сейчас мужу с дочкой печенье пеку и ватрушки с творогом.