Блог Lista

Изображение пользователя Lista.

День рождения!

Ооо... Это самый прекрасный и самый ужасный день в году! Наелась так, что стало плохо. Ну ничего, один раз в году можно. Да и ела-то... 2 кусочка ролла, кусочек курочки и пару салатиков, 2 кусочка арбуза, кусочек торта. Много. И все неприятное для организма.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Lista.

Обидно.

Была в магазине, покупала продукты для завтрашнего праздника. Видела двух девушек... Тоненьких-тоненьких, худеньких-худеньких. И с полной корзиной булочек/пироженок/чипсов/лимонада/хлопьев и других далеко не диетических продуктов.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Lista.

1 день.

Итак, сегодня я добросовестно выполнила правила 1 и 2. Правила 4 и 7 находятся в стадии активного выполнения: 8/10 стаканов, 70 мин на тренажере, час прогулки, сейчас ещё пойду.
Пункт 6 был нарушен на 40 мин вместе с пунктом 3. Двумя кусочками шашлыка.
А в остальном:
8.30 - Завтрак:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Lista.

Моя "Золотая Семерка".

Итак, золотые правила, которых я буду придерживаться.
Каждый день буду отписываться о том, какие пункты были выполнены.
Будем стремиться к "Золотой Семерке":

Нравится: 
0
Изображение пользователя Lista.

Начнем.

Здравствуйте! Вот и я добралась до дневника. В общем, при росте 171 мой вес - 70 кг. Хотелось бы похудеть хоть килограммчиков на 10.
Диеты, как оказалось, я не выдерживаю ни морально, ни физически, поэтому буду просто меньше кушать, не буду есть всякие вредные вкусняшки и побольше двигаться.
Завтра День рождения. Хочу вступить в семнадцатилетие с правильным питанием и ритмом жизни.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Lista

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Темнота. Подвал ада