День рождения!

Ооо... Это самый прекрасный и самый ужасный день в году! Наелась так, что стало плохо. Ну ничего, один раз в году можно. Да и ела-то... 2 кусочка ролла, кусочек курочки и пару салатиков, 2 кусочка арбуза, кусочек торта. Много. И все неприятное для организма.
Радует, что есть возможность походить по беговой дорожке. Думаю, к вечеру пару часов "погуляю". А завтра разгрузочку арбузно-дынную. А дальше опять здоровое питание. И спорт-спорт-спорт! Хочу увеличить нагрузочки. Эти совсем не напрягают.