Блог ксюся

привет !!
у меня все как всегда.
с питанием ,как я уже писала-определилась более менее!
часто кушаю вечером,НО! не переедаю,порции маленькие,хлеба совсем мало!
вес по утру когда как-но обычно не больше 55 кг,это в принципе хорошо.но не снижается,я что-то с этими холодами разленилась совсем,в фитнес клуб езжу примерно раз в неделю,максимум два....

приветик всем! вес 54,8 почемуто думала,что меньше будет)))ну ладно!и так норм;))

приветик похудалочки!я недавно с работы пришла,спать надо.а не спиться!читала,читала вас,решила отписаться!
жду кд.
более менее слежу за питанием!
вес напишу завтра по утру,блин,мне вставать в 8:30,а сейчас уже пол пятого,пипец!!!!
теперь я хочу на подготовительные курсы,в след году поступаю в универ!в 21 год пора бы уже!эх я лентяйка!

всем приветики!я вообще ничего не понимаю...
мой вес сегодня утром на пустой желудок-54,7....как такое может быть?????
чувствую,что пузо как шарик,и много чего кушала за эти 2 дня на работе...очень странно:) :crazy:
сегодня выходной,но не хочется вылезать из дома,ехать в фитнес клуб надо,а так не хочется...целый день валяюсь с ноутом в обнимку....

приветики!!!мне нечем похвастаться..
режима не соблюдаю,кушаю вроде немного,но всякую неправильную пищу.
но вес пока не растет-это хорошо-55,вот таки дела!

день:тарелочка жареной картошки,кусочег хлеба,баклажановая икра,чай
перекус-ананас.
2 перекуу=с-2 хлебца с 2-мя кусочками сыра,чай,ананас
потом был фитнес...примерно час
после-салат цезарь из макдака,2 кус сыра,яблоко,кефир
весь день в желудке дискомфорт,скорей после вчерашней ночной обжираловки и сегодняшней картошки........но к вечеру прошло....

привет всем!я слобак!вчера у меня был молокочайный день,пила чай с молоком,ела яблоки.....и пила просто зеленый чай!!ела яблоки,вечером съела маленькую шоколадку милкювей.........часов до 3 ночи не могла уснуть,потому,что очень хотелось есть...........не могла даже уснуть из-за этого..

привет всем!я слобак!вчера у меня был молокочайный день,пила чай с молоком,ела яблоки.....и пила просто зеленый чай!!ела яблоки,вечером съела маленькую шоколадку милкювей.........часов до 3 ночи не могла уснуть,потому,что очень хотелось есть...........не могла даже уснуть из-за этого..

хочу поделиться своими достижениями)))))) :sun:
итак-объемы на 15 сентября:вес 58

грудь-85

талия-71

бедра-98.....капец

объемы на 19 октября:55 по утру-прошло чуть больше месяца!

об груди-82

об под грудью-71

объем талии-63

об по пупку-73

об бедер-96

об ноги-57

об над коленом-41

об икроножной мыщцы-35,5

об руки-27

ну в общем ,за месяц я похудела на 2 или 2,5 кг..хорошо!
вччера пол ночи пили мартини,ели чоколадки,чипсы и кучу всякой гадости:(
завтра напишу свои объемы и что как изменилось))
я рада,что тут сказать!!!!!