Блог ксюся

вчера еще как ни шло,потому,чтоя работала,а сегодня ем целый день и ничего не делаю...стыдно.....живот шарик..
в фитнес хаусе не была уже 2 недели....сма дура,буду исправляться.
очень зла на себя....

приветик всем!
у мня все хорошо:),только что-то устаю очень сильно;)
и даже в зал ехать не хочется!но завтра поеду))надо!вес на моих весах показывает 53,9 сегодня с утра..посмотрим на фитнесхаусовских весах))
с едой тоже все болеменее,лишнего не позволяю))
но джинсы висят.
поэтому тьфу тьфу -3 кг безвозвратно;)
ой,устала я чтото!может какие пищевые добавки попить??

привет похуделки!!вес сегодня 53,5
вчера вечером опять затусили и естевственно без алкоголя не обошлось))
питание:
з:хлопья с молоком,большая тарелочка:)
о:суп из лосося,кусочек хлеба с горчицей.
у:гречка,свинина-ср порция,немного салата из водорослей с ореховым соусом.....
чечером мартини,виски и кола,и 2 кусочка колбасы))

все еще сомневаюсь,что весы показывают правильно,вес 53,7.....
поеду сегодня в фитнес клуб ,вот и посмотрим там на настоящий вес!!!!!!!
сегодня утро клевое,выспалась!!!!
з:2 сосиски,яйцо,хлебцы!
о:немного супчика с водорослями,2 куска злеба подсушенных в духовке,намазанные майонезным острым соусом.
у: 6 часов:ролл-с сыром,копченым лососем и огурцом.
20:00 мороженное гр 80,

приветик похуделки!сегодня вес на пустой желудок показывает 53 кг.....не ммодет быть такого,вчера ведь разгрузки не было никакой))))))
завтра на фитнес и посмотрим,что есть на самом деле!!!!
а вдруг правда???????аааааааааааааааааааа........
круто бы было!!!
сегодня

наверно все зависит от воды в организме:)вес меня сегодня порадовал!!
сегодня шатались по магазинам с мамой и все таки купили нужные и хорошие вещи-маме пуховик беленький,мне сапошки-батильончики.хотела высокие сапоги,но мои поганые икры не позволили:(((((много ходили и это очень хорошо!!
итак,по питанию:
завтрак 13:00 бутер с ветчиной и сыром,кофе с молоком б.с.

ненра мне это.....может из-за кд,раньше по утру на кг меньше было.....
ой как мне не нравиться это=((((
сегодня в 9:00 чай,2 бутера с ветчиной и сыром
днеи примерно в 15:30 2 кусочка шоколада,2 мандарина,1 апельсин!!очень спать хоч))
17:00салат оливье-средняя тарелочка
потом вырубилась,т к спала целую неделю по5-6 часов.........зря конечно поела,но кушать хотелось

приветики!кд пришли 5 ноября!наконец-то!
вчера на ночь затусили,было море алкоголя !
сегодня вечером поела салатика оливье.....но все равно стараюсь меньше кушать.
пока все!

итак!с питанием не все так просто,как казалось...разобраться то я разобралась.но ничего не могу с собой поделать и виде куска торта "три шоеолада"
НО!!!!!!!!!!!

теперь!я обещаю сама себе,что буду все еду,что съедаю за день,записывать,чтобы потом ужасаться!

приветики;( в фитнес клуб не поехала,лень сильней меня:(
могла бы рано встать и поехать хлтя бы на два часика:)))блин!
до чего же я люблю поспать
жду кд,уже на 12 дней задержка.....и это всегда так.....может к гинекологу сходить,посоветует что-нибудь попить...??
уже чувствую в животе что вот вот,каждое утро с надеждой в туалет иду и нифига...
вес 54,7 с утра.....