8-54,8 немного лучше,чем вчера!

наверно все зависит от воды в организме:)вес меня сегодня порадовал!!
сегодня шатались по магазинам с мамой и все таки купили нужные и хорошие вещи-маме пуховик беленький,мне сапошки-батильончики.хотела высокие сапоги,но мои поганые икры не позволили:(((((много ходили и это очень хорошо!!
итак,по питанию:
завтрак 13:00 бутер с ветчиной и сыром,кофе с молоком б.с.
обед-16:00 примерно-салат-помидоры и моцарелла,квашенная тушеная капуста,кофе черный и четверть снигерса)
перекусы:мандаринка.вечером груша.
ужин-ну очень поздно в 23:30 приехали уставшие и голодные)),но постаралась сделать деетический ужин-4 хлебца,упаковка обезжиренного творога с помидором и укропом!вкусно!! правда не сдержалась и позволила себе кусочек лепешки-подогрелла в микроволновке и с сыром мммм,еще хочу,но больше не буду:) :dance2: