итоги за сегодня-20 октября!

день:тарелочка жареной картошки,кусочег хлеба,баклажановая икра,чай
перекус-ананас.
2 перекуу=с-2 хлебца с 2-мя кусочками сыра,чай,ананас
потом был фитнес...примерно час
после-салат цезарь из макдака,2 кус сыра,яблоко,кефир
весь день в желудке дискомфорт,скорей после вчерашней ночной обжираловки и сегодняшней картошки........но к вечеру прошло....
хоть и поела вчера ночью,отвес после несостоявшегося разгрузочного дня получился -500 итого 54,5
завтра постораюсь,чтобы преобладали правельные продукты без всяких жирностей...жду кд.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Замшевый слон