Блог solne4naia

Ну что, вот я и дома) Часа полтора уже) Хорошо посидели) Я днем позанималась 10 минут, в душ сходила, массаж живота скрабом и медом сделала, маску увлажняющую на фэйс тоже. Днем съела 150 гр морской капусты с чаем. И отправилась на встречу с друзьями. Ела до 9 вечера В общем, ела то, что планировала, за исключением пары моментов.

Съела:

Я ленивое животное :crazy: Это правда.

Сегодня у моего лучшего друга День Варенья :loveshower: Ночью еще в 11 написала СМС, сижу, жду полночи) В 23-50 подумала "рано", очухалась, ессно, в 00-15 :crazy: Балда!

Поздравляю всех с отвесиками, уверена, сегодня утром вы стали еще ближе к себе стройной!

Всем доброго вечера ;)

Пачиму?!? Пачиму вес стоит третий день??! Ай эм со энгри! Уат э фак?!.
Было бы понятно, если бы вес был маленький и поэтому стоял. Но вес-то будь здоров!
Эх... Вот такие вот ситуации и сводят на нет все старания, потому что отсутствие результатов мотивации не прибавляет.

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут.

Может, кому-нибудь пригодится ;)

Фитнес-диета предполагает пятиразовое питание.

Всем доброго вечера)
Вес со вчера не изменился ни на грамм, очень жаль(
Хотя и есть закончила в 8 вечера (легла спать часа в 4 утра), и занималась утром и вечером, и пила литра 2 воды.
Сегодня тоже закончила есть в 8.