Всё еще в строю)

Изображение пользователя solne4naia.

Всем доброго вечера ;)

Каждый день я думаю о том, на сколько же еще меня хватит и постоянно боюсь, что моя сила воли даст сбой и я сорвусь, наемся, разленюсь и заброшу занятия, массаж и т.д. и т.п. Каждый день я прошу богов похудения о силе воли и победе над собственным телом. Я хочу быть его хозяйкой, а не наоборот. Я хочу его контролировать, а не наоборот. Я не хочу, чтоб еда управляла мной. Я хочу, чтоб она была всего лишь инструментом для поддержания жизненных сил, а не смыслом существования. И пока я держусь, пока даже мне все дается легко и нет желания или соблазна сойти с правильного пути. Но, зная себя, я все равно боюсь снова все профукать...

Проснулась я сегодня с чувством ярко выраженного дискомфорта и поняла, что пришли КД :crazy: Может, поэтому вес 3 дня и стоял? pardon Пока еще не занималась, отлеживалась, вот только поела первый раз - чашка молокочая, пара кусочков серого бездрожжевого хлеба с тонким слоем плавленного сыра и пара кусочков молочной колбасы. А, еще несколько мандаринок съела LaieA_045 Любимые мои :heart: Жду прилива сил и пойду, 10 минут разомнусь под товарища Кроуфорд mosking Хорошая она тетка :happy:

Вчера ночью добралась таки до ванны и провела второй сеанс медового массажа. Поняла, что первый был так, разминочкой. Потому что я делала его на распаренном теле. А сейчас на сухую кожу как нанесла мед, как отодрала руки :jest3: Ё-мое, это ппц, конечно :surprise1: Пены белой на поверхности кожи от меда я так и не заметила, но очучения были адские girl_mad Ничего, пережили. На животе, кстати, не так хорошо получалось, живот какой-то дряблый и эффекта "прилепить ладонь - отодрать" толком не получилось. Зато бедра попали под раздачу :laugh1: Я никогда не делала эпиляцию воском, но, думаю, медовый массаж очень похож на десятки воскоэпиляций подряд rofl Потом смыла мед теплой водой, нанесла после душа лосьон. Кожа, конечно, красная, видимо, сосуды полопались чуть, есть мелкия синячки. Как после любого массажа подобного, наверное. Но зато она совершенно бархатная! Очень нежная. Так что эффект даже после одного массажа есть. Теперь надо решиться еще на 13 rofl

Ночью вчера снова позанималась. Выходит по 10 минут утром и по 10 вечером. Иногда по 15, если сил хватает mosking Пока еще не пришла в прежнюю форму, чтоб тренироваться подольше. Сейчас вот отдохну, дождусь действия обезболивающего и тоже пойду позанимаюсь.

По плану - тренировка, еще один прием пищи до 8 вечера (пока даже не знаю, что буду есть, т.к. не хочу ничего, может, мужа попрошу купить капусту морскую), тренировка перед сном и душ.

Сегодня, понятное дело, не взвешивалась и уже до пятницы не буду.

Ночью посмотрела фильм "Кожа, в которой я живу" - ощущения очень противоречивые, неприятное кино, в начала ожидала другого развития сюжета, а фиг. В романе, по которому был снят фильм, многое по-другому, логичнее и разумнее. А кино какое-то трешевое вышло, мерзкое какое-то. После просмотра хочется в душ.

Всем силы воли и поводов для гордости за себя! Ну и отвесов, конечно ;)

f7aa5dad0f2a.jpg

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Почти красавица..

ты упёртая.всё у тебя получится.
 
на меня фильм тоже произвёл двоякое  впечатление..

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Изображение пользователя solne4naia.

Спасибо большое, буду стараться ;)
А фильм да, не ожидала такого поворота. Буду сегодня забивать впечатление от него "Жизнью Дэвида Гейла")

Изображение пользователя МамаАни.

Ну, ты герой!!!!)))) Я в первый день КД только могу лежать и ездить на машине - мой максимум!!! ))))))) Молодчина!!!
Да, медовый массаж - вещь!!! Только руки сильно устают!!!((((( Молодчинка!!! Так держать!!!! цветочки :happy: :happy8:

Изображение пользователя solne4naia.

Вооот! Вот именно поэтому он так и хорош - отличная нагрузка на руки и телу польза)) Я вот подумала мужа к этой процедуре привлечь - а то сама себя жалеешь, а он будет отдирать ладони как полагается)))

А машины у нас нет, поэтому приходится заниматься girl_crazy Еще пару дней назад это было мукой, а теперь в удовольствие. Вошла во вкус. И знаю, что если пропущу, могу вообще забросить, так что нельзя. Уже разок сегодня позанималась, второй перед сном. Мне КД не мешают :dance2:

Изображение пользователя МяскА.

Медовый массаж...тоже хочу решиться на него girl_crazy


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя solne4naia.

Давай-давай, попробуй! Ощущения, конечно, не из приятных, но результат! Тем более, особо делать ничего не надо - так, отдубасить себя чуток))) Но массажируемые места сначала будут не айс выглядеть, учти. Потом пройдет - курс-то всего 15 раз через день ;) Оно того стоит)

Я бы не начала его, если бы меда халявного дома не оказалось) Я вообще первый раз себе что-то подобное делаю)

Изображение пользователя МяскА.

Мне бы жирок с пуза убрать....поможет???


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя solne4naia.

Вот чего я о нем нашла. В сочетании с правильным питанием и упражнениями, думаю, поможет + кожа будет бархатной ;) Тут больше: http://www.nadietah.ru/node/133129

"Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.

Медовый массаж - это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Является великолепным средством поддержания отличной формы в условиях всевозможных перегрузок и стрессов, потрясающе снимает усталость и наполняет легкостью, свежестью. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Уникальные свойства меда в сочетании с массажем способствуют очищению кожи, устранению целлюлита, выведению шлаков.

Уже после первой процедуры заметно повышается упругость кожи и ее эластичность, разбиваются подкожные жировые капсулы.

Медовый массаж одинаково хорош как для снижения веса, так и для достижения косметического эффекта в борьбе с несовершенствами фигуры. Доказано, что медовый массаж способствует быстрому восстановлению тонуса мышц, улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ во всем организме. Сам по себе, массаж улучшает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, а мед освобождает их от шлаков, восстанавливает здоровье подкожно-жировой клетчатки, надолго убирает отеки. За счет этого кожа становится гладкой и эластичной, убирается дряблость, растяжки и целлюлитные бугорки."

Изображение пользователя tststanya.

Вот это медок. А с виду такой безбидный. Ни разу не пробовала, но эпиляция воском для меня не очень болезненная процедура. Может, себе тоже жесть устроить. Моим бедрам это бы не помешало
А по поводу фильма. Альмадовар вообще мужик не от мира сего, кажись. У него фильмы особые. Но подруга мне рекомендовала посмотреть. Я уже скачала себе. Так что посмотрю и сравню ощущения. Не знала, что он по книге.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

Есть такой роман - "Тарантул". В нем совсем другие цели у героя и развязка. В фильме многое изменили. И он мне таки не понравился. Я ожидала увидеть гениальное кино. А увидела треш. Напиши, как посмотришь, как тебе ;)

А медок да, такой жук! Я сама не ожидала) На распаренной-то коже он совсем иначе себя ведет. Просто увлажняет. Ну дык и эффекта/пользы меньше. А если у тебя болевой порог ниже, тем лучше ;)

Изображение пользователя tststanya.

Надо мной косметолог офигевала, когда я эпиляцию сахарную делала. Я похихикиваю лежу, так что порог у меня наверное действительно низкий


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

Тогда б я посоветовала попробовать массаж, если тебя внешний вид кожи после него не смущает))

Изображение пользователя tststanya.

Просто массаж делала, и обертывания тоже. а вот медовый массаж нет. Но дело в том, что если мне будет больно, я такрй цирк устрою. У меня итерика начинается в такие моменты. Брыкаюсь и ржу истерично, как лошадь


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

Уж лучше смеяться от боли, чем плакать)) Не все так страшно) Если сама будешь делать, контролировать процесс легче. Сначала сделай сама, если все ок, попробуй кого-то из домашних взять в помощь, а то руки быстро устают.

Изображение пользователя tststanya.

Мама офигеет, если я запас меда на свои ноги спущу laughter2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

Кстати, он очень экономно расходуется. Нужно на одну зону буквально на кончиках пальцев мед. Потом ладонями его по поверхности живота или бедра распределяешь. И уже в процессе хлопков он расходится дальше.

Изображение пользователя tststanya.

Спасибо за информацию. По этому сайту я уже поняла - что самое крутое - это кофейный скраб, медовый массаж и обертывание глиной


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

На здоровье!
Я кофейный скраб не пробовала - чёйто? Надо покупать пачку молотого? А то мы не эстетствуем, пьем пакетированный)) И обертывания не пробовала. Я ленивая(

Изображение пользователя tststanya.

Ну обертывания мне так результата и не дали. А кофейный не пробовала, у меня с солью морской скрабик.
А вообще секрет такой - пить больше воды и при этом заряжать ее. Типа так: водица, водица помоги от жира освободиться, пусть с этой водой, пять (это я так говорю) килограмм долой. И верить в это))) Забавно, но я исследую разные пути)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

О, надо попробовать! Я как раз стала ее пить) А то раньше только чай и кофе. Но, говорят, ее соль задерживает. Не поэтому ли мой вес стоит - раньше я не пила столько воды, а соль ем.

А так я себе каждый вечер даю установку перед сном, что я худею, я худею))

Изображение пользователя tststanya.

Я наелась на поздний ужин сыр асоленоо. Теперь так хочу пить прям умираю. Но надо лечь спать не попив, иначе завтра буду круглая, как шар.
Но вода - это наше всё


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

Ох, я бы тоже сыром наелась)) Но меня б тогда понесло дальше - вино бы захотелось и здравствуй, зажор))

Изображение пользователя tststanya.

Тогда тебе сыр срого по праздникам!!! stop


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

Сыр не так страшен, как алкоголь! Вот это зло. У меня сразу выключатель внутри срабатывает - все, понеслась душа в рай. Стоит чуть выпить, как сразу хочу есть и сметаю на своем пути все) Так что решила без повода веского - ни-ни. А он как раз завтра будет :crazy:

Изображение пользователя tststanya.

Да, алкоголь для многих провокатор тот еще. А я наоборот, если чуть больше нормы выпью, начинаю хотеть простую воду И могу оставшийся вечер дуть обычную питьевую.
Такие мы все разные.
Спокойной ночи.
Спасибо за приятное общение flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

И тебе, дорогая! ;)
Доброй ночи! girl_in_love

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka