I'm back 8)

Изображение пользователя solne4naia.

Ну что, вот я и дома) Часа полтора уже) Хорошо посидели) Я днем позанималась 10 минут, в душ сходила, массаж живота скрабом и медом сделала, маску увлажняющую на фэйс тоже. Днем съела 150 гр морской капусты с чаем. И отправилась на встречу с друзьями. Ела до 9 вечера girl_dance В общем, ела то, что планировала, за исключением пары моментов.

Съела:

1. Маринованное куриное филе на гриле; салат из квашенной капусты со сладким перцем, зеленью и луком; кетчуп (150/100/50 гр.)
2. Салат "Молдовеняскэ" - огурцы, помидоры, перец сладкий, лук зелёный, брынза овечья, 2 маслины, масло оливковое, сок лимона, зелень, специи (150 гр.).
3. Салат с куриным филе - филе куриное запечённое, картофель отварной, огурцы маринованные, майонез, яйцо отварное, опята маринованные, лук зелёный (125 гр., вот его я не планировала).
4. Половинку одной маленькой вертуты с вишней попробовала (не планировала, мало слоеного теста, много вишни).
5. Мороженое с вишневым вареньем (150/50 гр.).
6. Мускат сладкий полбутыли примерно (попросили принетси полусладкое, а нам принесли десертное открытое, уже не могли отдать :()

Ох, хорошо... Наелась... Не до отвала, но хорошо. Благо, много зелени и мяса нежаренного. Правда, минут 10 уже икаю как дурная laughter2 И крепленое вино сразу ударило в голову, но уже чуть отпустило. Намерена сейчас собраться с силами, смыть макияж, помыть посуду и попозже позаниматься по плану 10 минут. Завтра весы меня вряд ли порадуют, хотя я и старалась вести себя как можно лучше :NY10: На завтра запаслась молоком для зеленого молокочая и капусткой морской :loveshower: Всем доброй ночи! :flowers2011-6:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Вот и чудненько. Так тоже надо. А сегодня мы с тобой, значит, на разгрузочке.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя solne4naia.

Я на относительной :) Муж кефир не купил, а я забыла. Так что просто ем мало.

Изображение пользователя Елена Михайловна.

молодечик)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя solne4naia.

Да-да, я даже в меню не заглядывала, все знала заранее)) Но, к сожалению, товарищ заказал себе 3 рулета с вишней, съел от каждой по половинке, а остальные стояли напротив меня и манииили mosking А с моей любовью к закрученной вишне удержаться и не попробовать было сложно pardon

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • zulenka