Всем доброе утро! Сразу укажу дополнения: вчера все-таки был ужин - съела немного тушеных без соли баклажан. Очень люблю баклажаны! Весов рядом нет, так что только сантиметр. Талия стремится к 70, но пока оставляю 71, чтобы было честнее. Сегодня рано утром позавтракала:
Всем стройнеющим и самосовершенствующимся доброе утро! Настроение вроде бы хорошее, сегодня работаю и встречаюсь с людьми по обмену книг. Обратите внимание, может, на чудесном ресурсе bookriver.ru зарегистрирован кто-то из Вашего города, а, если нет, то многие меняются по почте. Отличный вариант для тех, кто хочет освободить полки от старых и уже ненужных книг, а затем заполнить новыми.
Всем доброе утро! У меня сегодня впервые за неделю полноценные измерения - и весы, и сантиметр. Очень всему рада, продолжаю дома делать упражнения на пресс. Скоро встречаюсь с барышней, которая посоветовала женский фитнесс и мы идем туда записываться вдвоем.
День на кефире прошел хорошо. Добавила несколько фиников. Кефира было 700 мл. О еде особо не вспоминала - много суетилась и все было некогда. Но в разгрузочные дни оно и лучше.
Всем привет. Записала утренние изменения. Все же я очень привыкла к весам и без них непривычно. Это очень неоднозначный вопрос. При ежедневных взвешиваниях возможны колебания по задержке воды, из-за общего самочувствия, из-за приближающегося цикла, столько всего. А объемы есть объемы.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 06.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии