отчет за вчера

Всем привет. Записала утренние изменения. Все же я очень привыкла к весам и без них непривычно. Это очень неоднозначный вопрос. При ежедневных взвешиваниях возможны колебания по задержке воды, из-за общего самочувствия, из-за приближающегося цикла, столько всего. А объемы есть объемы. И все равно я чувствую, что эти дни в Петербурге очень странно не взвешиваться каждый день. Попадали ли вы в такие ситуации и как вы воспринимаете эти периоды?
По питанию вчера был день более сытный, по-моему, точно не скажу - ощущения обычные... Днем ходили в ресторан и я ела:

- морской салат (креветки, мидии, рубленная рыбка полосочками + руккола + лимонный сок)
- баклажаны тушеные кружочками (небольшая порция, т.к. перед этим был салат)

Вечером съела несколько ложек тертого яблока и выпила смуси. Девушки, вы любите смуси? Это одна из моих самых любимых диетических вкусняшек! Взбитые в блендере фрукты. Конечно, никакого сахара. Безумно вкусно. Вчера это была смесь киви и груши.

Всем привет и больших побед на диетическом фронте!