Блог Katj

Привет девочки!!!
Овсянка творит чудеса,я на гречневой так не скидывала))))))))Сегодня ещё отвес в 500г. Утро началось хорошо!И это не зависимо от того,что в 12ночи меня затошнило от голода видимо и я сьела немного кефира с отрубями.
Сегодня мой рацион тот же,овёс,овсяночка,овсянка!!

Ура!!!Неужели дождалась ОТВЕСА в 700грамм!!!!Хе-хе)))))
Сразу настроение улучшилось :happy8: :sun:
Вот и выходные мои наступили,но честно говоря я даже побаиваюсь,что от нечего делать лищнего схомячу
Сегодня у меня только геркулес,всего 200г. запарю.А пока заварила вкусненький зелёный чаёк с жасмином,буду пить!

Приветики)))
Вот уже оказывается 4-й день я практически голодаю....ем в 7-8 утра тарелку с вечера запаренной каши и всё,потом тока вода.А вес по чуток уходит,так по 100-200г.А я уже голода даже не чувствую,не хочется даже еды и на других жующих спокойно смотрю))Но в объёмах чувствую,что уменьшаюсь-костяшки начинают показываться Вотс...

Вес на 100грамм меньше,вчера питание было на 700ккал,2раза в день овсянки поела с отрубями и клетчаткой
Я такая лентяйка,нужно на тренажёре хотя бы 5минут позаниматься и как себя заставить бы.....пинка мне не хватает А я сижу кофеёк свежесваренный попиваю))))

Ну это конечно же ОТВЕС!!
2 дня назад села на овсяную диету,вес был 58.Сегодня решила взвеситься,и о боже-сломались мои весы ,надеюсь,что дело в батарейке .Пришлось вставать на старые со стрелочкой,показали 55,5!!!!!!!!!!Мне что-то не верится.Хотя по объёмам ну очень заметно,да и ела я маленечко*)
Выйду до магазина,поищу такие батареечки.

Доброй ночи чтоли..))Мне вот не спится.У кого как,а я например,чем меньше ем-тем больше энергии и сил,тока голова побаливает и кружится иногда :surprise1:
Сегодня я ела:
08:00-100г.хлопьев "геркулес"+клетчатка
14:30-1ст.молокочая
17:30-ещё 1ст.молокочая.........вот и всё на сегодня(450ккал).

Приветики родные мои! :happy4:
Вот пришла с работы,сижу-хвалю себя Мой сегодняшний рацион составляет 450ккал.

Да ещё в целых 600грамм!!!!Я ужасно боюсь еды......боюсь уже кушать.Сижу на кефире,гречке-вес или стоит,либо скидывыю по 100грамулечек.И так всё время,а как начинаю кушать более-менее разнообразно(ну там творог добавлю...) и сразу привес!!Ну чё за фигня,а?
По калориям 1200 не превышаю,после 18 не ем!!

Я купила себе тренажёр для бёдер и пресса Лег Меджик*))))Давно уже о нём мечтала!Как говорится,мечты сбываются :wink: Классная штука,3 минуты занималась-так внутренняя поверхность бёдер напрягается Надеюсь на отличные результаты :dance2: :dance2:
Кстати,девочки кто занимается на нём или отзывы слышал,какие результаты????Мне очень интересно :blush2:

Доброго всем вечера!
Приняла ванну по-королевски:с пеной "Пино Колада",увлажняющими "шариками" увлажняющими,арома маслом....и ещё свечки ванильные :tender: ,такое сплетение ароматов Вышла вся такая раслабленная,как заново родилась-красотень !!!!