Блог Katj

Вчера вечером выпила грамм так 300красного вина(((((((((

Сегодня 2-й день гречневой диеты,чувствую себя очень хорошо,весь день сытая ,да ещё и жарко:heat: ,аппетита больно таки нет.Кажется уже совсем привыкла не есть за 6часов до сна,раньше присутствовало чувство голода!В пол 6 сьем ещё порцию и перед сном стакан кефира выпью.

После вчерашней разгрузки на твороге -1,200.......очень даже не плохо*)))))

Ну вот и всё,закончилась моя "протасовская житуха" :happy4:
В общем я сидела на диете 8недель,для меня это много.Я честно говоря даже не верила в начале,что что-то получится и я не сорвусь,а вот как получилось :blush2: За всё это время я попрощалась с 13-тью лишними кг :laugh1: ,в первые 3недели особенно быстро скидывала.
Вот мои измерения:
вес-66(79)

Ух,замоталась сегодня на работе,с 12 и до 22 на ногах,......мне полезно :dance2:

Сегодня 19-й день после окончания протасовки.Мой сегодняшний рацион:
з:овсянка,пол грейпфрута
о:1морковь,пол яблока,пол грейпфрута
п:1морковь,стакан кефира
у:ст.кефира

Я что-то стала очень много есть и всё кажется не наелась,да блин и со спортом не дружу,а ведь надо ещё скинуть 8кг :cray:

Пошла в магазин,вещички себе решила прикупить,ну выбираю я брючки так,как и раньше брала 30,а консультант мне всё 26 впихивает.В итоге взяла 26,а они на мне ещё и болтаются,я как коза-скакала радостная по магазину.А ковточку,вместо 48,теперь44 взяла.Счастью моему нет предела,спасибо ПРОТАСОВУ :ha

Доброе утро,ездила отдыхать,ахххх.......сколько же было соблазнов :crazy: ,но я себя переборола!!!!!!Правда без спиртного не обошлось,хотя бы бокальчик сухого винца вечерком по-любому :blush2: Целыми днями обжиралась фруктами,огурцами и моим любимым арбузом

Доброе утро!!!!!!
Сейчас вес снижается тоже,но оооооочень медленно,так что сегодня у меня разгрузочный день на гречке и кефире*)Наконец-то можно добавлять ещё фрукты,а то я думала не попробую свою любимую черешню в этом сезоне До намеченой цели остаются ещё 9кг,уж незнаю каким образом буду с ними прощаться :cray: