Блог Katj

Только что пришла с работы,устала,но вот сна что-то нет.
Хочу поскорей увидеть цифирку на весах ниже 60 :sorry: Нашла тут диетку кое-какую,вот решила попробовать,длится 10дней:
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.
2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные),кстати я заметила,что на твороге я всегда оч хорошо скидываю))

Всем привет!!!
Вчера на завтрак было 350г. зернённого творога,в обед и полдник 3кг.мякоти арбуза,ужин 350г.творога5%,а после 6 вечера ни-ни)))))И вот отвес -600грамм!!!!!!
Сегодня у меня:
з:салат с свёклой и лимоным соком
о:творог250г.5%
у:снова этот салат

Вес стоит,радует,что не увеличивается))
Вчера с утра сьела 350грамм творога зернённого,вечером 200грамм стручковой фасоли с соевым соусом и всё.Сегодня у меня на завтрак 250грамм творога и до 6вечера ем 6-ти килограммовый арбуз,посмотрим завтра,что покажут мои весы. :blush2:

Отвесик за вчерашний кефирный день:-400грамм и то радует Сегодня меню такое же,кефир и я позволяю чашечку кофе с молоком утром.

Вот мои изменения:
1-й день:6кг.арбуза и творог350г. (вес после арбуза утром-65,вода наверное,а было 63,9)
2-й :имбирный чай и 2куска арбуза(было 65;утром-62,5)
3-й :1,5л.кефира0,1%(было 62,5; стало 62,3)

Привет всем не спящим красавицам!!!!
Я уже не могу есть эту гречку,она у меня поперёк горла стоит :bad: ,голода нет абсолютно,но "глаза голодные".2дня ела только гречку до 17:00 с соевым соусом,вчера весила 63,5,а сегодня утром ровно 64,вроде вечером и воды особо не пила.Сейчас пришла с прогулочки и съела 3куска арбуза!!!!КАШМАР!Вот мне даже не лезло,слабачка я!!!!

Привет девчонки!!

УРАААААААААА!!!!!Я так рада))на весах 64,этой цифры я оййй как давно не видела,значит за вчерашний гречневый день пол кило ушло,а ведь в 12ночи я сьела 2куска арбуза-гости приехали,легла в 3ночи где-то.Это меня очень даже радует)))))
Сегодня,т.к. по вторникам у меня день разгрузочный посижу на арбузе,после 6есть не буду,посмотрим,что из этого получится*)

УРАААААААААА!!!!!Я так рада))на весах 64,этой цифры я оййй как давно не видела,значит за вчерашний гречневый день пол кило ушло,а ведь в 12ночи я сьела 2куска арбуза-гости приехали,легла в 3ночи где-то.Это меня очень даже радует)))))
Сегодня,т.к. по вторникам у меня день разгрузочный посижу на арбузе,после 6есть не буду,посмотрим,что из этого получится*)

Всем приветики Давно не появлялась,скучала...))))))
Когда села на г.д. в первый раз,вечером 2-го дня выпила 2бокала вина,а на следующий день устроила так называемую разгрузку....обожралась арбуза до такой степени,9кг вместе с корочкой сьела до 6вечера!!!!Поэтому после решила ограничить себя в питании,за день выпила 500мл.кефира и молокочай 400мл,в итоги за это время скинула 500грамм.