Блог verunya

Думаю во всем похудении для меня самое страшное, что я в выходные срываюсь, выпиваю алкоголя а затем просыпается аппетит и ем все подряд (почему то под действием алкоголя, даже совсем легкого, сила воли просто исчезает.)

Встала на весы утром - конешно ужас - 85 кг.
А еще 10.12.2009 - в день свадьбы я была 74 кг.
Буду брать себя в руки.
утром - чай без сахара и в течении дня овощи фрукты орехи. После 18-00 есть перестану - для этого выбила себе изменение графика работы - в 17-00 освобождаюсь и должна до 18-00 успеть приехать домой и съесть что-нибудь пользительное.