Блог Vladlena_jou

Вечер добрый всем стройнеющим !

Напоминаю, до лета осталось 6 дней !

Лето уже рядом, через 8 дней мы будем радоваться летнему солнышку и считать дни до отпуска.

такой же круглый и колючий. честное слово ! сегодня злая на всех как зверь, ору и нервничаю.
пмс и второй день кд дают о себе знать. эх. ем все подряд.
в жизни хаос. завтра понедельник - новую жизнь что-ль начать? ой не хочу н-и-ч-е-г-о.

сегодня фотки делала вот одни из них
все в твоих руках

Снова жаловаться буду, скажите, да-буду. А что делать еще остается, когда в жизни черная полоса сплошная?

Просто решила поделится радостью !! Вчера вечером три(!!) раза ела рис по 100 гр. (в 8 вечера, в 9 и в 7) - думала, все сорвалась. А утром, встаю (долго я спала, до 12) встаю на весы - и О! ЧУДО! 65.1 - отвес 500 гр. !!
Ну просто счастье !!!

С Прошедшими праздниками, девочки ! :NY17:
Сегодня прям действительно хороший, солнечный понедельник, даже не вериться : ) Еще завтра отдохну и снова на учебу надо.

Итоги апреля (+конец марта):

Кушала:

Завтрак – овсянка, ряженка
Обед – ряженка, яблоко, сыр(40 гр),сырник
Полдник – 1 котлета, яблоко

1,3 литра воды. 1 час фитнес, силовая.

отвееес у меня !!

до завтра !)))

Так значит вес не знаю я. вот :))) завтра узнаю.

Кушала:

Завтрак – овсянка, ряженка
Обед – ряженка, яблоко, 1 сырник
Чай, кусочек сыра(30 гр)
Полдник (15.30) – яблоко

1.5 литра воды.
час фитнесс(силовая)

вот так вот))))
удачи всем !!