Блог dusha

Итоги по диете. :party:
Прошло 5 недель. результаты радуют.
Визуально видно, что скинула, причем там где надо( бедра, ноги)
10 мая/13 июня
грудь 98/96
талия 81/77
живот 97/95
бедра 106/103
ляжки 63/62
руки 31/31
вес 76/72
Итого
грудь -2
талия -4
живот -2
бедра -3
ляжки -1
руки 0
вес -4
Ну что же я могу сказать. я довольна.

Ну вот и близится завершение диеты. А у меня КД начались. Вес встал -72кг.
Дикие боли в спине, животе и голове.А еще и жара, 28 градусов, и 100% влажность.
Прелесть одним словом.
Вчера ездили вечером на море, смотреть закат, красота!!!

У меня ЧП- отключили на профилактику горячую воду, на целый месяц! Начинаю закаляться, блин. :)
Вес 72 кг и ни туда и ни сюда. Объем бедер уменьшается и это радует. Уже аж целых 103 см.

Последняя неделя диета, а потом выход из диеты.
Неделя сложная , да и весь месяц в целом, куча соблазнов в виде дней рождений, свадеб, и вообще выходных. Но ничего справимся.!
Небольшой привес за выходные, но я его ликвидирую.
Питание все по Протасову. Хочется других фруктов, а не только яблоки, очень хочется грейпфрутов.
завтрак- йогурт
обед - винегрет
полдник- яблоки и йогурт

Набираю второй раз . J)
Утренний прикол.

у нас это наследственное, у дедушки по маме, у мамы- варикоз, у деда из-за того, что курил, у мамы стоячая работа. И у меня по ходу дела начинается.
Так болят голень,и коленки, и выше. вены набрякшие, их видно из-под кожи, но не вылезают.

:D Жизнь прекрасна!.
Вот только писать нечего, да и не хочется. Разнообразия в меню нет.все то же, все в том же количестве.
Завтра контрольные замеры и взвешивание. посмотрим как я уменьшилась=)

:love: Приветик всем!
У меня вес сегодня 72 кг! Девочки вам не передать, те ощущения которые я сейчас испытываю. Я вернула себе прошлогодний вес! Ура! На этом останавливаться не буду- шагаем дальше!
Питание: салат капуста, лук, сладкий перец, помидор, огурец, заправлено лимоном.
на вечер стакан кефира и 200 гр творога.

Скажу одно, я влезла в джинсы 44 размера и ничего не висит=) Нашла позапрошлогодние брюки и сегодня в них пришла на работу. Чувствую себя звездой!
Сегодня хочу посидеть на водичке, так сказать объявляю голодовку, а завтра на салатиках из капусты с морковкой.
А еще я пришла к выводу, что мясо оно удерживает во мне воду и именно от него я и толстею!

Не знаю, что и сказать на это! В субботу вес 73, а в понедельник 75, Я фигею без бояна!
Девочки, ну что за беда-то. всю неделю вес снижается, а тут Раз и на, получи фашист гранату! Почему? Откуда?
Питалась овощами , съела чуть-чуть сыра, вечером 2 маленьких кусочка шашлыка и на получи,Наденька, привес на 2 кг.
Сегодня началась четвертая неделя, и руки уже опускаются, ненавижу выходные!