- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1/5 протасов
Главные вкладки

пн., 07.06.2010 - 11:59 — dusha
Последняя неделя диета, а потом выход из диеты.
Неделя сложная , да и весь месяц в целом, куча соблазнов в виде дней рождений, свадеб, и вообще выходных. Но ничего справимся.!
Небольшой привес за выходные, но я его ликвидирую.
Питание все по Протасову. Хочется других фруктов, а не только яблоки, очень хочется грейпфрутов.
завтрак- йогурт
обед - винегрет
полдник- яблоки и йогурт
ужин- еще не решила.
Джинсы, что были куплены на размер меньше в начале диеты, уже свободно сидят. нигде ничего не давит и не жмет.
Боюсь, что если такими темпами пойдет, то малы они скоро будут.То же с майками, блузками и платьями.
Как бы не пришлось новый гардероб покупать=)
А еще плюсы, перестали так сильно ноги отекать и прошли боли в спине. Все же лишний вес- это нагрузка на весь организм, а не только косметический недостаток.
Нравится:
- Блог dusha
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодец ! рада за
Молодец ! рада за тебя!
Скажи, ты в выходные нарушаешь?
Я неделю сижу без нарушений, как выходные так съем что нибудь запретное! и наверно из-за этого отвесы маленькие!и вот сегодня третья неделя началась!
Я- нарушаю, и очень сильно. И
Я- нарушаю, и очень сильно. И пиво, и картошка, и мясо, и лежка на диване. :D
Стыдобень. Виню себя, а как увидишь и как зомби, голова не соображает а только вид еды.
Пытаюсь бороться. Ухожу, когда народ недозволенное кушает, а потом тормоз срывается и понеслась душа в рай. Самое обидное, что как только пища попадает в организм. сразу же уже ничего не хочется, а хочется пойти и почистить желудок.
Молодец, практически выседела
Молодец, практически выседела диетку!!!! Скажи, соблазны были сорваться? На каком этапе диеты?
P.S. У тебя кажись описочка в посте:"Боюсь, что если такими темпами пойдет, то малы они скоро будут". Наверное не малы, а велики??? :D :D :D :D
ой
ой
Да,я не правильно написала.
Да,я не правильно написала. Все же привыкла, что все вещи становились малы, и по привычке знакомое слово и набрала, даже не задумалась.
А вообще хотелось все это дело бросить, особенно первые две недели, у организма была ломка и из-за того, что ограничение в размере пищи и в составе. но я справилась, с помощью близких и подруг. Меня даже девочки на работе поддержали и старались не дразнить, ничего сладкого не приносить.
И самое страшное это выходные. Всю неделю держишься, питаешься по системе, а тут раз и все насмарку, ведь столько вкусностей вокруг, а еще и отдых на выходных, в компании, а там как правило горячительные напитки и вот итоге, по понедельникам в плюсе.=)
Ну ничего, теперь привыкай к
Ну ничего, теперь привыкай к слову "стали велики" :party: :party: :party: :party:
Молодец, отличная выдержка!!! Из неё ведь ещё выход правильный нужно соблюдать, на сколько я знаю??..... :~
Да,я тут обложилась,
Да,я тут обложилась, выписками, распечатками, у меня уже библиотека по диете Кима Протасова. ;) Вот и будем дальнейшее движение продолжать.
Серьёзный подход! Удачки
Серьёзный подход! ;)
Удачки :)
Спасибо тебе. И тебе тоже
Спасибо тебе. И тебе тоже удачи во всех начинаниях и до доведения их до логического завершения.