Блог Та_точка

Решила поделиться с вами рецептиком, дорогие вы мои похуделочки

Вариант 1 - Вкусный (его я готовила раньше)
Продукты:
Кабачки,
Помидоры,
Зелень - любая, какая нравится (я добавляю укроп, петрушку, кинзу, василек)
Чеснок - по желанию,
Растительное масло,
Сметана, майонез - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Конечно, можно было этого не делать, но ночью всвязи с выше обозначенными событиями скрутило желудок, я поела, потому что сладкий чай не помог

Утром вес 111

Но как то не думается об этом...

Заснула только под утро, когда светало...

Всем доброго дня....

Все таки, мы жутко одиноки во вселенной - каждый в отдельности и все вместе. И чужое горе ведь до конца не прочувствуешь, как бы не хотелось...

Среди ночи звонок подруги, вся в слезах...

Звонил москвич
По его словам - жутко преревновал, поэтому общаться не хотел. Ну и вот...бессовестный он конечно, целую неделю меня мучил. Так что настроение улучшилось, работаем дальше.

Всех целую, всех люблю...Побежала на массаж лица :love:
Какая-то фраза есть у Коко Шанель, о том, что женщинам дана глупость, чтобы любить мужчин...Если кто знает оригинал - напишите пожалуйста

Вес сегодня 110,7
конечно, сама виновата, что салата натрескалась с хлебушком на ночь глядя...Но как же надоели все эти подсчеты, отказы и прочее...Питание 5 раз в день, разгрузки, спорт, массажи...и так всю жизнь...
Временное явление мое расстройство. Тренер сказала что в любом случае при таких нагрузках, как у меня были на неделе, вес, скорее всего, будет скакать...

Ибо планы все равно сильно не выполняю

Опять с едо нашкодничала ОЧЕНЬ

Вместо положенного салата в дополнение к нему ела сайру и, о ужас, ХЛЕБ!!!

У меня сегодня ребята ремонтеры ремонтируют, я им бутеров наделала, а хлеб они не доели...ну в общем, приговорила я где-то 1/4 булочки...вкусный был, зараза...

А спорт и массаж все в том же тонусе.

состоят в том, чтобы есть овощи. Но одни овощи не хочется, поэтому
утро - льняная кашка, 4 свежых абрикосины, 4 кураги
обед - 2 яблока
ужин - салат из огурца, креветок, кукурузы с оливковым маслом или кефиром, пока не решила (вроде как пост :~ )

В общем то не удивительно - сколько бы я не пыталась питаться по какой либо системе, организм и сознание бунтуют и ищут обходные пути. Поэтому ни разу ни одной диеты в чистом виде я не выдержала.
Сегодня съедено:
утром льняная кашка+1 ч. л. сахара со стевией
1 баночка мяса криля

Есть меньше надо было...Вот почему так, вроде жиж ни чего такого сверхестественного не ела, во всяком случае не мучное, не жирое и не сладкое, а весы показали 110,6...
Может они вчера наврали J)

В рамках дозволенного, но все ж
Слопала весь салат, еще ок 10 штук сушеных абрикос, и целых 3 банки криля. Жуть. Жора напал после спортзала. Последняя банка явно была лишней, и салат можно было не доедать. Жадность фраера сгубила...
Да, еще чай пила, кофе, 2 яблока зеленых схрумкала.