Блог Nookki

Ну вот, второй день отвес.. и все бы ничего, только я не понимаю, где делось мое позавчерашнее пиво и мароженая?
:( боюсь, что привес таки придет...
Как думаете?

Дорогие девушки,
сегодня испробовала на ужин в качестве запивания:
чашечка молока, 2 кусочка льда, фрукты любые позволенные по вкусу (киви не рекомендую, получается немного горьковатый привкус и "чешется" в горле) - все в блендер, хорошенько взбить.
Вылить в самый красивые стаканчик в вашем доме и получить удовольствие :)

Итого за 2 недели на "минус 60" -1,7 кг.

Наконец-то закончился мой семидневный "стояк", и этот конец принес мне -500 гр. Ну почему это произошло только после моего "спада"? Вчера ходили с друзьями в боулинг и я пила пиво (нет, живя в Чехии я никогда не собиралась напрочь отказаться от вкусного пива, но только обидно, что завтра, скорее всего, будет снова +)

:( девочки дорогие, подскажите, в чем может быть дело.
Каждый день сокращаю потребление пищи, не нарушаю ВООБЩе, веду достаточно активный образ жизни, но у меня вес стоит уже 6 дней, хотя я на "-60" всего 13 дней. Я знаю, что вначале кг уходят очень быстро, а что со мной не так, не пойму...

Мне сейчас нельзя просматривать дневники девочек с дневным рационом... Бегали по городу целый день тумбочки-столы-вазончик (!) Пообедали сушами и мисо, но вернулись домой в 18:30 и это значило, что уже никакого ужина... На перекус был сок яблочный (без сахара, консервантов, но в пакете), а сейчас запиваю бурчание зеленым чаем...

Знаете, девочки, я вижу многие из вас увлекаются гимнастикой на видео, и большинство предпочитают Синди Клоуфорд..

Я не понимаю в чем дело... когда люди начинают худеть первые килограммы они скидывают очень быстро... я более-менее быстро похудела на кг, но дальше ничего... за неделю всего -1 кг 200 гр. У меня стало 69,8 и я топчусь вокруг этой цифры - то плюс 100, то минус...
Я систему совсем не нарушаю, разве что иногда ужинаю не до 6, а до 6:30 - но из-за универа иначе не выходит.

Когда я только начала придерживаться систем "минус 60", я спускалась до ужина в 18 постепенно. Но когда это уже случилось, мой организм был не такой привыкший. Очень часто мне ночами снилась еда... ощущала себя просто параноиком каким-то.

Такое предлагают для того, чтоб кишечник хорошо работал и своевременно очищался. Работает хорошо...