Блог Nookki

Я стала немного отходить от системы... стараюсь несильно, но иногда позволяю себе непозволимое... сперва подружка приезжала, потом Пасха.. потом в гости звали... и все это ознаменовалось ужинами после 6, алкоголем и даже пивом...

Вчера после занятия спинингом пришла домой и....
.... съела попкорна из микроволновки пополам с моим женихом...
и сегодня +700 гр.... как так может быть?

А вчера у меня была наименьшая цифра, которую я достигала за весь свой период худения - 67,7

я уже 2 недели интенсивно хожу на спорты разные. Очень довольна собой.

Сегодня у нас было:
1 час дэнс йога :)
1 час кик-бокс аэробика
1,5 часа сауна с зеленым чаем.

Питание:
З: жареное яйцо мешалка, рогалик с маслом и полрогалика с колбаской. Черный кофе с 1 кус. сахара и молоком.

Девочки, простите, что пишу о тааааком. Но у меня возникла проблема в работе желудка и я хотела узнать, сталкивался ли кто-то с этим.
Вот в чем дело:...

1. самое мелкое из неприятного - меня стало укачивать, когда я еду задом-наперед. Раньше такого не было.

Прислушиваться к своему организму - это то, что советуют все, кто добился успеха в нашем важном деле. Миримановская система хороша, но все же больше подходит женщинам, которые больше проводят времени дома, с детками.. .а вот молодежи как?

Итак, кд подходят к концу и мой предвосьмимартовский вес вернулся. Меня это радует.. и вообще я планирую конкретно ужесточить мою систему. Включаю разгрузочные дни и буду держаться вообще молодцом: больше спорта, меньше "Ромашки" (которая, кстати, уже заканчивается :( ), меньше жира даже на утро, больше прогулок...

Теперь ушло 500 гр, осталось еще 400 и их надо сделать за 1 день, а потом еще сколько-то для отчета :)

набирала я 1,3 кг 2 дня, из-за пмс очень тяжело придерживаться системы еще 2 дня - итого 4.

Кто-нибудь знает как в пмс не съесть конфетку, которая у вас наверняка есть и которая, наверняка, очень вкусная?

8 марта в Чехии не празднуют, но зато празднуют дни рождения.
Отчитавшись в субботу, в мой ДР, я стала на неправедный путь: вечером с мужем в ресторан (всю ночь кошмары снились, от переедания... утром меня осенило, что можно было заказать полпорции). Но все равно спагетти на ужин, пиво и мартини... А утром ранний подъём и в Прагу за посылкой от мамочки из Киева.

Я так понимаю, у меня начался следующий застой. Уже 4 дня и 100 гр скинуть не могу :) Но все равно каждый раз, когда становлюсь на весы, закрываю глаза и представляю, что эти самые весы показывают мне 65,0 :)