О Боже,я позавтракала.
И вот что я вам скажу-я ни капли не жалею)
100 грамм тушеного мяска и кусочек ржаного хлеба просто вернули к жизни)))Да нет же,не пугайтесь,в обморок я не падаю,да и есть не охота,но тощая диета и активный образ жизни абсолютно не совместимы.Посему было принято решение все же завтракать!
Сегодня четвертый день,а я уже чувствую первые результаты)Животик впал)
Весьма и весьма не просто дается второй день.
Нет,есть не хочется,хочется СООБРАЖАТЬ!
День проведенный на молоке сказывается на соображалке!Я туплю!Невозможно работать!Чувствуется усталость.Оно и ясно,энергии неоткуда взяться совсем,я ничего не ела сутки.
Сегодня по плану 200 гр обезжиренного творога и сок.
Через силу съела творог(ибо есть не охота вовсе),сок попиваю в течении дня.
Итак,понедельник.Чем не повод для диеты)
Сегодня молоко.Весь божий день-молоко.Более половины для прошло,ничего ужасного когда молоко-один из любимых продуктов.Мысль о полноценном обеде отгоняю представляя себя летом в купальнике:такая загоревшая и стройненькая.Это стимулирует.
В конце концов-это первый день,его сложнее всего пережить,потом голод поутихнет.
Выбираем свой вариант и теряем до 10 кг за 2 недели!Делимся успехами,помогаем справиться с эмоциями!Откликнитесь,желающие!
Варианты тощей диеты
Вариант 1
День 1: 200 грамм винегрета без картошки и 800 мл сока.
День 2: 200 грамм нежирного творога и 800 мл сока.
День 3: 1 литр нежирного кефира.
День 4: 100 грамм сухофруктов на выбор и 800 мл сока.
Вчера не сдержалась и налопалась маминых пельменей!Вот почему я не езжу к маме в гости!Она готовит так,что мысль о диете напрочь вылетает из головы!Теперь проклинаю все на свете!А так хорошо начиналось!
Ладно,тут уже ничего не поделаешь,разгружусь за выходные.
С понедельника(ибо сейчас и так на час раньше на работу прихожу)-пробежки утром и вечером,подругу подбила,будем бегать вместе.
Никогда не думала,что приду к этому,но сегодня настал именно тот момент когда я поставила себе рамки похудения.
Итак,планы грандиозные-сбросить 10 кг за 1 месяц.
Не могу не согласиться,это просто сумасшедшая задумка-это огромный стресс для организма,но ничего с собой поделать не могу,цель уж слишком серьезная)
Возможно ли терять по 0,5 кг в день?!
Добрый день,уважаемые дамочки!
Одесса.Лето.Море.Солнце.Пляж.Что может быть лучше?А ведь может!
С теплыми деньками пришли и другие радостные события- я перебралась в новое жилье и бросила курить!Причем,тому,что бросила курить рада значительно больше!
Расскажу об особенностях своей фигуры.Слабонервным читать не рекомендую.Хотя...Если желаете самоутвердицо-прошу.
Первое и самое ужасное для моего роста-это моя ширококостность.Вроде невысокая,а зачет крупных запястей и ладышек похожа на колобочга :|
Новые комментарии