День первый

Никогда не думала,что приду к этому,но сегодня настал именно тот момент когда я поставила себе рамки похудения.
Итак,планы грандиозные-сбросить 10 кг за 1 месяц.
Не могу не согласиться,это просто сумасшедшая задумка-это огромный стресс для организма,но ничего с собой поделать не могу,цель уж слишком серьезная)
Возможно ли терять по 0,5 кг в день?!
Не будет ли отсутствие необходимого питания сказываться на деятельности в общем(а мне поверьте,очень важно не "тормозить" на работе)
Все равно.Решено.Так тому и быть.
День первый.
Это скорее не диета.Сегодня просто разгрузочный день,так сказать подготовить себя к тяжкому испытанию:
Утро:кофе с обезжиренным молоком + 1 ложка сахара.
Обед:2 помидоры и огурец.Слегка подсолила
Вечер:обезжиренный йогурт

Не скажу,что прям держусь из последних сил,кушать не хочется.Вот только быстро устаю,ну это понятно)

Прорабатываю особый план по похудению в общем,он начнется в понедельник,а до этого будут вот такие вот "легкие" дни.

Удачи мне)