Блог Хрумка

сегодня молокочай!
так начала я принимать клетчатку. эффект есть в туалет по большому начала ходить нормально, но что то я сомневаюсь по поводу ее усвояемости... девочки кто нибудь пробовал?
напиши плиз если кто пил
а то без нее прям проблема с туалетом.

утром взвесилась так приятно 74,5. целый день прошел хорошо... но блин вечером был маленький срыв, съела 2 мандарина и кусочек пиццы... ну очень захотелось очень очень.... ладно не буду себя за это пилить, завтра утром обещаю себе пресс качать в 2 раза дольше)))) блин выходные на носу че то так боюсь сорваться....на воскресенье планирую молокочайный день.

сегодня день прошел хорошо! по баллам получается где то в районе 10... вечером ездили к друзьям, я большая молодец в то время как все пили чай с конфетами я пила кофе не сладкий.... прикольно, конфетку конечно хотелось но я себе сказала нет....

напарилась в бане сижу балдею, пить хочется навела себе яблочного уксуса с водой сижу читаю статью про кремлевскую диету, и тут как снег на голову оказывается яблочный уксус то и нельзя.... вот неожиданно...

ну что, я сегодня второй день держусь!!! я молодец!!!
вчера значит за день получилось где то 15 у.е. а сегодня щас посчитаю завтрак 1, обед 6, плюс семечки перекус 3, и ужин 4 итого получается 14 у.е. отлично. кстати мне помогла начать статья в инете.
http://****

все ничего никому обещать не буду....буду начинать потихоньку... прямо сейчас а не завтра... уже треснула себя по руке которая тянулась у блинчику... мой идеальный вес по всем калькуляторам 55, а нынешний 76... значит надо скинуть то всего ничего 20 кг....

ничего лишнего говорить не буду. да все свои результаты засрала, да я тряпка...

итак прикатилась к 74... эх, это все отдых... там у нас такое питание было и такие нагрузки что ели почти 5 раз в день, да еще свежий возждух....
в общем смотрю на себя в зеркало и охаю.... ну да ладно... надо начинать все с начала...

:busted_red: итак с этого дня начинается мой марафон похудения!!!
худеем к определенной дате 27 июля, уезжаем с друзьями отдахать на волгу на 5 дней...
щас заполню параметры для итогового сравнения...

девочки кто делал массаж с медом похлопываниями как результаты??? и долго синяки не проходят????