день 3

сегодня день прошел хорошо! по баллам получается где то в районе 10... вечером ездили к друзьям, я большая молодец в то время как все пили чай с конфетами я пила кофе не сладкий.... прикольно, конфетку конечно хотелось но я себе сказала нет.... сейчас сижу семечки щелкаю перед теликом и есть не хочется, можно конечно от семечек было отказаться но не так резко... постепенно надо говорят ... а еще пью много воды.... одна проблема замучилась в туалет бегать. в теле легкость, живот немного сдулся, из за отсутствия углеводов. по утрам делаю небольшую зарядку ну там наклоны махи ногами пресс, я думаю это уж точно на пользу. хочу в аптеке купить мумие на тело наносить...
новый год к нам мчится!!!!