Блог Белочка

Нашла интересную диету.. Она длинная, целых 7 недель. Это очень постепенная и лояльная диета, она нерезко меняет образ жизни и питания. Вначале она вас подготавливает. Т.е. как я поняла, каждую неделю прибавляется по 1 разгрузочному дню... А все остальные дни - обычное питание.

Первая неделя
Один день в этой неделе следует употреблять только воду.

Вторая неделя

Девочки, кто что слышал про такой препарат РЕДУКСИН? Слышала о нем по телевизору. В интернете нашла, что это препарат центрального действия. Это первое лекарство для похудения, разработанное в России. Редуксин “глушит” аппетит и после употребления препарата остается длительное ощущение сытости.

Вот сейчас как раз смотрю программу "здоровье", там говорят, что голодание и жесткие диеты для похудения с маленьким количеством пищи очень вредны для печени!!! При недостатке пищи в организме вырабатывается ацитон, который разрушает клетки печени, на их месте образуются рубцы...

По семейным обстоятельствам и по состоянию здоровья (болезненные кд и слабость) лунная разгрузка не состоялась.. (Чу, прости меня!!!) Вчера был вечер слез, обид и т.п... И я сорвалась, поела сладкого и мяса, почти перед самым сном... :((

Во-первых всех с праздником - Днем победы!!!

Сегодня на пару с Чу начинаю разгрузку.. Если она еще не передумала... ;)
Итак, вес на начало разгрузки 85 кг. Хотелось бы скинуть 2 кг за эти 3 дня...
Сегодня ем фрукты, овощи, сухофрукты, орехи..
Завтрака не было, только воду пила.
Полдник: 2 апельсина
Обед: 50 г мендаля, груша, виноград

Сегодня была в гостях у родителей, на юбелее: 30 лет совместной жизни - жемчужная свадьба!!! :bigsmile: Покушала я там хорошо... Хотя не могу сказать ,что сорвалась или обожралась.

ЦЕЛЫХ 4 дня выдержала без срывов!!! :bigsmile: Надеюсь и сегодняшний 5 день тоже пройдет успешно...
Завтрак был следующий: кусочек отварного мяса, 3 кружочка колбасы, малююююсенький кусочек халвы (280 ккал)

Сегодня мой традиционный субботний замер параметров и взвешивание. Хороших результатов я не ждала, потому что за прошлые выходные с субботы до понедельника я набрала почти 2 кг, ну а в остальные дни, вплоть до вчерашнего, избавлялась от этого привеса.
Итак, РЕЗУЛЬТАТЫ:

Итак, разгрузка, в принципе удалась.. Не совсем шоколадная, но все-таки... Съедено: 1 шоколадка (561 ккал), 2 киви (90 ккал), пакетик детского сока яблоко-вишня (96 ккал).
Итого: 747 ккал. Не много. Так что завтра расчитываю на отвес... :love:

Вот такую вот диету я нашла сегодня в интернете..
Пишут, что с этой диетой можно похудеть на 15 кг за 3 недели.
Что вы о ней думаете? Меня возможность похудеть на столько за 3 недели и пугает, и привлекает одновременно... Меню меня тоже вполне устраивает... Вот думаю, может рискнуть? Как раз во время командировки мужа. Будет сюрприз к его приезду... :bigsmile:

Первая неделя.