Блог Белочка

У меня из-за моего образа жизни и режима дня выработалась такая привычка: днем я ем мало, кручусь как белка в колесе, и поесть просто некогда... И мне даже не хочется есть, совсем!!! А вечером, когда все сделано, сажусь перед телеком или за компьютер и начинаю жевать...

Начался новый день!!! На улице теплынь и красота!!! :party: Настроение отличное, не смотря на не очень хорошее самочувствие... Спина сильно болит и что-то горло разболелось... Сегодня важный день: идем с дочей к врачу, очень надеюсь на помощь...

Питание:
3 яйца и 2 апельсина (1 большой, 1 маленький). Из нарушений пробовала где-то по пол чайной ложки того, что готовила на ужин мужу и доче. Пила простую воду и немного газированой миниралки.. вроде все... Можно счиать, что выдержала этот день с достоинством... 0:)

К сожалению, результаты маленькие... :~ Факторов было много, но я не оправдываюсь... Буду стараться к последнему этапу добиться большего...

Вот, сравните с первым фото до конкурса:

Сегодня взвесилась, и обалдела..... Отвес... 1,2 кг!!!!!! Вот уж не ожидала!!!!! :party: :party: :party: На весах 83,3 кг!!!! Это мой новый минимум!!! :love: Но я думаю дело не только в первом дне диеты... Просто КД кончились, и сразу вес немного снизился... Я так понимаю, что во время КД вода в организме сильнее задерживается...

Вот и подходит к концу первый день китайской диеты... :) Сегодня я была хорошей девочкой и ничего не нарушила! 0:) Хотя соблазн был велик: готовила мужу рыбку запеченую на гриле и рис с грибами и сметанкой в горшочке... Мммм.. ням-ням... Как мне хотелось все это съесть!!!

Про эту диету мне рассказала моя тетя.. Она сидит на ней несколько раз в год, обычно сбрасывает за эти 6 дней не меньше 3 кг.

1 день: 1 л кефира
2 день: 1 л кефира 4 небольшие картофелины, отварые или запечные, без соли
3 день: 1 л кефира и 0,5 кг огурцов
4 день: 1 л кефира и 200 г творога
5 день: 1 л кефира и 1 небольшая куринная грудка, отвараня, можно немного посолить

Наконец дождалась начала нашей с Чу китайской диеты!!!! Ура!!!!! :bigsmile: Начинаю с весом 84,5 кг. Планирую сбросить 10 кг!!! Я буду очень стараться не нарушать!!!
Сегодня ем 3 яйца и 3 апельсина.
Вот моя линеечка на китайскую диету:

Пока с малышкой сегодня гуляла, все думала, чего же я хочу, чего мне не хватает? И поняла, глобальных целей у меня нет, у меня есть уже какая-то стабильной и определенность в жизни. Но зато у меня есть цели на ближайшее будущее..

Дождливые дни позади, выходные мужа позади, вместе с нашими скандалами и обидами! Наконец-то ПОКОЙ! Дома тишина, мы с дочей наконец одни, без нашего крикливого и капризного папаши, на улице солнышко, прямо лето, ПМС прошел, да и самый болезненный период КД уже позади. В общем, жизнь налаживается... ;)