Отчет за день

Сегодня была в гостях у родителей, на юбелее: 30 лет совместной жизни - жемчужная свадьба!!! :bigsmile: Покушала я там хорошо... Хотя не могу сказать ,что сорвалась или обожралась.
Итак, кроме 280 ккал, которые я употребила за завтраком, в период с 14.00 до 20.00 было съедено: небольшая тарелка кефирной окрошки, несколько кусочков колбасы и говяжьего балыка, 1 помидор, 1 огурец, 1,5 картофелины, грам 150 говяжьего нежирного шашлыка, 2 кусочка малосольной семги, около 50 г сухого вина, стакан апельсинового сока... Я считаю, это совсем не много,.. Нормально, так сказать.. Правда на десерт съела торт. но кусок был небольшой, а торт был достаточно легкий.. Если я правильно подсчитала, то за день я съела около 1700 ккал. Да, это многовато, но привеса быть не должно! Поэтому я не считаю это обжорством или срывом!!! Просто немного расслабилась и побаловала себя!!! День прошел отлично!!! :party:
А завтра еще и муж выходной, день будет вообще супер!!!! Всех люблю!!!!! И вообще, петь хочется!!!! :party: :party: :party: :love: :love: :love: