Блог вивьен

Вчера написала, что проблемы застолья не будет, но пришли старые проблемы с головой.))). В 12.00 ночи моя карета превратилась в тыкву, проснулась и как зомби на кухню, слопала куриное бедро вареное и баинки. Вот такая вот я молодец, просто хочется волосы рвать на себе от собственной дури. Хорошо ,что эта была курица, а не пироги и вафельный тортик, который манил поблизости.

Сегодня ела : 11.00- грепфрукт, 2 яйца, 15.00- тоже самое, 18.00- вар. окорочек, салат из огурцов и помидоров. В течении дня нет чувства голода, даже но хочется есть, когда подходит время, вот на ужин курицу съела, а салат даже с трудом запихнула в себя.

Порвый день яичной диеты идет к концу, без нарушений, есть не хочется. Условие диеты- последний прием пищи не позже 18.00, да и не хочется пока ничего. С удовольствием ела сегодня все: и грейпфрукт, и яйца, и винегрет, и помидор. Первый завтрак сознательно оттянула на 11.30, второй был 15.00, ну и последний в 18.00. Удивительно, что на ужин съела даже меньше винегрета, чем наготовила.

Следущую неделю решила посвятить недельной яичной диете, есть ли среди нас те, кто добился на ней результатов? Поделитесь соображениями на этот счет, пожалуйста!

Сегодня такое меню Завтрак: геркулес. каша с 1 чай.ложкой малмн.варенья
12.00- яйцо
16.00- морковка
17.00- кур.грудка с рисом, сол.огурец.
На ночь чай эвалар очищение( опять проблемы с туалетом).

Что- то засомневалась я в себе, :~ :~ :~ взвесилась сегодня- опять 78, тоесть с понедельника начего не изменилось, а хотела скинуть 2 кг до понедельника, не выходит пока, одно утешает- вес вврех не пошел,это тоже было задачей на эту неделю.

Ела сегодня:
Завтрак: кофе, кусок жар. рыбы, творог
Обед: половник щей с чай. ложкой сметаны, жар. рыба.
Ужин: салат Огур, помидор, со сметаной, пол кусочка черного хлеба., Добавила сегодня себе сметаны в меню немного, и рыбу ела жар., вместо вареной, да и ши не ела 40 дней. Вкусный день получился. Я сыта и довольна. Через часок, когда все уляжется, пойду заниматься под диск.

Так как вес стоит, решила замерить обьемы, посмотрела последние замеры в блоге. Вот что получается на сегодня:
ОГ: 115.5-112-112- не изменился за посл недели
ОТ-: 99- 92- 89- 10 см от начала диеты, 3 см за посл недели
ОБ: 106-104-103- 3 см от нач. диеты, 1 см за последние недели
ОЖ: 111-105-102= 9 см, 3 см за посл. недели
нога: 62- 60- 59= 3 см, 1 см за посл нед

вчера и сегодня целый день в разъездах по работе, даже и поесть некогда, да и в дороге мало есть хороших мест, где можно перекусить нормально: одни пироги, чебуреки и прочие" прелести", качество и свежесть которых сомнительно. Вот, что ела вчера:
Завтрак: капуста, яйцо, кофе с 2 курагами

Сегодня ела:
Завтрак был плотный для меня: овсяная каша на воде, 1 яйцо, кофе, 2 кураги. 8.30
12.00- апельсин
14.30- вареная капуста броколи, кусок вареной рыбы
18.30- яблоко
20.00 2 ст. ложки той же броколи. В 21.00- выпью кефира.