Блог ggood

Ну выход из водички ничего...

утро - салат
обед - суп легкий
полдник чуть орехов.
шас сижу яблоко трущу))

опять пришлось ехать за город, по делам.

вода. вода. кругом вода. что уж тут ?

з.ы. ночью в 23 было грамм 150 водки, за компанию, и чуть уть ананасов! ( не повредит ? ) спать лег в 4 !

Собираюсь спать. НА утро поставил на стол в кухне ромашку, выложил 3 яблока и 2 апельсина! ждем утра !

не забыть ехать к тренеру ! а то .. =(

как же скучно всё же одному =( эх..... ну ничего !живем..... ! =)

хМ. на весах ещёё меньшее.. тьфу тьфу тьфу )))

Завтрак овощи ( на этот раз мексиканская смесь из пачки )

Ну как завтрак ? 12-50 на часах ) все таки воскресенье ! выспался на отличненько!

к овощам ( ну грамм 280-300 ) затесались оставшиеся 2 куска скумбрии )))) нормально.

з.ы. надо купить сантиметр для снятия см. с себя =)

Вот переживаю за отношения свои =((( не могу уснуть...

ВОТ ТАКИЕ ФОТО мои.... ппц. тут я 98 кг.............. КАК ЭТО ТАК !? Я УПУСТИЛ !? А !?!?!? +((((((((((((( всего 3 года назад ааааааааааа ! не фотошоп. фото есть как есть....

Доброе всем утром!

Как правильно взвешиться ? т.е. когда и как ?

Утром сразу как проснулись после легкого душа?

Вот я так и сделал.... раза 4 перевешивался, весы твердят 111.3 !!!!!!! Как так ? или это просто ушла вся вода за 2 дня ? ( было 114.6 2 дня назад )

Завтрак будет скумбрии чуть чуть с 1 сухариком!
эм, скумбрия засоленная, вчерашня т.е. сыроватая ещё ....

День 2.... заканчивайся !! быстрее заканчивайся... !!! я сказал а ну марш заканчивайся !!!!

В общем, утром проснулся на даче, из физ. нагрузок было мойка машины внутри-снаружи )) ЗАвтрак овощи( капуста) и 2 жареных йайца! где-то грамм 250-300 все заняло.

Ну и .... яблоко за день ! Носился как угарелый по работе и по делам, ( жаль то на машине )

что ЗАТМИЛ ВСЕ МЫСЛИ О ЕДЕ !

Спасибо за теплый приём! Сейчас начну читать статьи, ночью не было времени! И буду сообщать о результатах.

Утро. 3 декабря. 114.2 кг.

25 минут зарядки уже позади, выпито 3 стакана воды.

В парроварке варятся овощи ( капуста из пачки типа весениие овощи ) это будет завтрак, думаю разбавить чашкой кофе для нормального тонуса! ... завтрак экспромт, без чтения всяких статей...

ПРивет- привет! Господа.... это конец ! 20 лет, рост 180, вес уже подползает к 115....... !!!!!

Начну с малого.

С детства был с лактозной недостатоностью кишечника до 10 лет, был обычным мальчиком! Который ел только кашку и козье молоко... и когда ребенку СТАЛО ВСЕ МОЖНО ЕСТЬ !
Случилась беда.. превратился к колобка.