День 3.

Главные вкладки

Изображение пользователя ggood.
сб., 05.12.2009 - 11:16 — ggood

Доброе всем утром!

Как правильно взвешиться ? т.е. когда и как ?

Утром сразу как проснулись после легкого душа?

Вот я так и сделал.... раза 4 перевешивался, весы твердят 111.3 !!!!!!! Как так ? или это просто ушла вся вода за 2 дня ? ( было 114.6 2 дня назад )

Завтрак будет скумбрии чуть чуть с 1 сухариком!
эм, скумбрия засоленная, вчерашня т.е. сыроватая ещё ....
натрескался утром , грамм 250 скумбрии!

через 2 часа, 2 маленьких котлеты куриных + кусочек горбуши грамм 35 )) + вода.
вот ещё через 2 часа - довалил скумбрию ( грамм 200 ) !

сейчас зеленый чай + пару ложек мёда.. очень непривыно без сахара !

как говорили чаще но по чуть чуть..... хМ.... !

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 05122009180.jpg29.92 КБ

>

ICQ: 927563

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ggood.

ggood — сб., 05.12.2009 - 11:16

как так ? быстро за 2 дня ? ... или не надо радоватсья ?

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — сб., 05.12.2009 - 13:58

ggood, это нормально, если ты только начал худеть, так всегда - быстрее всего вес уходит вначале!

Изображение пользователя darenka.

darenka — сб., 05.12.2009 - 11:45

поздравляю)) надо радоваться :) у меня за 1 день 2,500 уходило)) ну ты молодец, взвесился и сфоткал :bigsmile:


Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 05.12.2009 - 11:50

что 2 дня назад было полнолуние, и многие ихз нас были на 1-2 кг тяжелее. Сегодня опять пришли в норму.
А взвешиваться надо утром натощак после туалета (а не душа), первый месяц ежедневно,второй можно 2-3 раза в неделю, а потом не реже 1-2 разв неделю. Все записывать, а лучше вести график и вывесить его на холодильник.
Успех будет обеспечен.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя ggood.

ggood — сб., 05.12.2009 - 16:04

ну под туалетом я говорил про душ и туалет в одном =)

натрескался утром , грамм 250 скумбрии!

через 2 часа, 2 маленьких котлеты куриных + кусочек горбуши грамм 35 )) + вода.
вот ещё через 2 часа - довалил скумбрию ( грамм 200 ) !

сейчас зеленый чай + пару ложек мёда.. очень непривыно без сахара !

как говорили чаще но по чуть чуть..... хМ.... !

эм... вернулся от друга, он служит.... ОН НАБРАЛ За 4 месяца 7кг ТАМ !!! вот фото..... слон и моська =)))) + штык-нож!

вот ! 05122009181.jpg

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя LudMelka.

LudMelka — сб., 05.12.2009 - 16:13

Это точно, в первые дни много уходит, а потом стояки мучают :p .
Что-то ты много соленого ешь, к меду быстро привыкнешь, потом без него не сможешь :) . Так-то запасайся хорошим медом, если встретишь. А то я тут недавно Жуликов встретила >) , вообще у людей марали нет…накормлю их этим медом, завтра поеду на рынок….
Удачи!!! :) мёд.jpg

Изображение пользователя Apelsinka.

Apelsinka — сб., 05.12.2009 - 16:23

Не ешь столько соленого.Лучше ту же скумбрию сделай на пару,с овощами пойдет за милую душу.

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — сб., 05.12.2009 - 16:37

от солёненького может быть привес ;)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ggood.

ggood — сб., 05.12.2009 - 16:41

понял. но оно было скорее кисло, чем солено ! соли ложил мало.... !

какао пить нельзя ? натуральный кофе можно ?

з.ы. ещё стал надевать на ночь ПОЯС такой, типа Эластиный.... ну хз, правда - не правда, но утром чуть чуть пота под ним есть ))))

>

ICQ: 927563

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — сб., 05.12.2009 - 16:52

когда танцую дома...вроде эффект сауны :)
если с сердцем лады...кофе чуть можно,но без сахара :bigsmile: Какао незнаю Dirol
А вообще хочешь с понедельника на разгрузку?Я после Сайкова пока отдохну ;) А девчата устраивают...вот хошь почитай,запишись ;) http://www.nadietah.ru/node/98009

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ggood.

ggood — вс., 06.12.2009 - 02:19

Сегодня был в кафе с девочкой своей, всё очень очень плохо =( в отношениях....

В кратце, она хочет отношений аля жениться. т.е. чтобы было всё МЫ.
а мне пока 20 лет, я учусь, хочу совершенствоваться, не могу уделять ей много времени!
вот. я попросил прощения, что я дал ей сильный повод ( когда мы жили 1.5 месяца вместе ) на ЭТО.
И попросил дать отмет сможем ли мы разлелить наше МЫ на Я и ТЫ , но не теряя любовь , доверие !

Мне ответили что я не могу сейчас ответить... и всё. жду что будет дальше.

ТОлько с нервов, в кафе ничего другого не то чтобы не пересилил, просто выпил мокко, вроде как-бы нельзя, там сливки и прочее.. но решил что от чашки ничего не будет !

спатки ложусь ))))

>

ICQ: 927563

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.