Блог Elly

Пару дней назад купила себе новые скини штаники...36 размера!!!! (а это 42).
Вообще я то знаю, что мой низ не тянет на 36 никак, но влезла таки! Даже не впиваются!!!! Вообще раньше в этом магазине штаны такого же плана я покупала 40 размера (а это 46).
Так что я молодец!

Итак. По скольку я упертая, я буду пытаться снова и снова довести до конца, до тех пор, пока не добьюсь своего. :dance5:
Я не сдамся и не проиграю, поскольку искренне в себя верю. Верю в то, что можно слепить тело своей мечты самостоятельно. Можно добиться всего на свете...стоит только сильно желать этого. Мое желание сильно, как никогда.

План действий:

Ох, девочки! Как достала меня моя безответственность! Несколько кг с которыми я пытаюсь расквитаться прям прилипли ко мне. :(
Пока ничего писать не буду (решила) ни отчетов, ничего такого - буду сама пробовать себя дисциплинировать (а именно пытаться меньше есть).
Эх, я точно знаю, что все получится!!!! :( уже зла не хватает на себя!
Итак. Даю установку.

Снится мне тут намедни сон. Иду я вечером в моем городе по Московскому проспекту, тепло так, темновато, но хорошо (бабье лето, значит). Иду и думаю.

Присоединяюсь в группу ~срывоff~ Девочки, я с вами!
Официально заявляю свое участие в группе!
Надоело топтаться на месте, а все это именно из-за срывов и халатного отношения! Пора уже (причем давно) расквитаться с позорными жировыми остатками!
Официальные мероприятия в группе:

Короче. Отчет писать не хочу. Т.к. изменений никаких вообще нет. т.е. вес и объемы в день отчета (пятница) все на том же уровне.
Спорта было довольно много, как обычно + дофига ходьбы. Но и еды было много. Ела я порядка 2000 ккал (а то и больше),
Скоро КД (прям на днях), а у меня страшный жор. Я - это не я! :laugh1: Постоянно хочется есть. Просто ужас!!!

Двигаемся дальше, ну и программу свою записываю. Все оставляю как обычною.

Моя программа действий:
1) еда 1200-1400 ккал/день. Т.е. есть нужно именно в этом диапазоне, но ближе к 1400!!!

Вес 57,7 кг. -1,8 кг. Ура! Это за 19 дней.

Контрольные замеры

Внизу табличка с отчетом о выполненной программе (которая есть в предыдущей записи).

Отчитываюсь за каждый день.
____________________
19 июля
Весь день одна вода. Из процедур только кофйный скраб для физиономии.
____________________
20 июля

Ура! Дачи закончились и я принимаюсь за дело!

Как и писала, у меня вся неделя будет мега-разгрузочной. Благо - жара страшная есть не хочется!

На даче с друзьями потусили на славу - 2,5 дня "в штопоре" + яства бабушки друга (безумно вкусно готовит), короче вес не знаю, но чувствую, что "солидность" прибавилась :laugh1: