Блог Elly

Изображение пользователя Elly.

20 марта 2010. вечерний отчет

За сегодняшний день я напряглась и измотала себя спортом. Бегала 40 минут. По калориям я решила делать день через день 1200/1000 ккал.
Так, что кушала сегодня:
Завтрак: 400
чай 50
сушки 185
варенье 51
2 яблока 114

Обед: 602
жареная картошка 434
окрошка 118
чай 50
сушка 35

Ужин: 190
яблоко 69
чай 50
апельсин 71

Завтра будет 1000.
Ну и моя табличка:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

20 марта 2010 самый большой привес в жизни за одну ночь :(

Итак, начался конкурс и я разумеется участвую! Сделала для себя табличку новую, от предыдущей она отличается только тем, что нет касторового масла, сделаю перерыв. А больше решила не менять пока что.
Моя спортивная программа на эту неделю:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

19 марта 2010 Пятничный отчет.

Итак, хоть сегодня и суббота, а вчера я не смогла отчитаться, поэтому пишу отчет сегодня.
Итак. Вес сегодня 62,7. Отвес -400 гр.
Обмерки:
5 марта 2010________________19 марта 2010
ОТ 69,5_____________________ОТ 70

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

18 марта 2010 -100 гр

Итак, сегодня отвес -100 гр. Вес 63,1. Что ж, вес видимо встал. Кстати, сегодня решила для сравнения взвеситься на старых механических весах, и знаете что? Они показали мне 61 кг! Вот так, обманывали они меня :)
С завтрашнего дня начинается 1 этап конкурса. Свой план на него я еще обдумываю, но обязательно все четко оформлю и изложу в табличке в завтрашнем еженедельном отчете.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

17 марта 2010. - 300 гр

Сегодня отвес -300 гр. Вес 63,2.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

16 марта 2010 +400гр

Сегодня привес, хотя вчера все было выполнено по плану. Ну я в принципе догадываюсь почему. :) Вес 63,5
Сегодня также пробежки не было, но была вечерняя 2-х часовая прогулка с друзьями, пришла только в 23:00. Да еще и танцы были. Ну а тренировка состоялась.
Уже пора спать, поэтому быстро моя табличка (ежедневный отчет должен быть!) и я поскакала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

15 марта 2010. - 300 гр

Вот и подошел к концу понедельник. Сегодня старалась, все соблюла, все хорошо. Несмотря на снегопад я гонялась по школьному двору за своим стройным будущим 30 минут как и положено. :) Воооот. А еще мне сегодня надо выучить три блока задач по бизнес планированию, т.к. завтра мне надо их сдать...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

14 марта 2010 и участвую в конкурсе!

Сегодня с утра меня ждал еще более приятный сюрприз, чем вчера. Встав на весы я обнаружила отвес -1100 гр. Пребываю в шоке! Даааа привесы после моего похудения и опять потолстения уходят действительно быстро (Ksyushatik ты была права). Я бы даже сказала слишком быстро. Вооот.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Elly.

13 марта 2010

Сегодня с утра меня ждал приятный сюрприз - отвесик в 900 гр! Чему я несказанно рада! Наконец-то все сдвинулось с мертвой точки.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Elly

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle