- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Лезу пухлым боком в группу ~срывоff~ !
Главные вкладки
чт., 30.09.2010 - 18:39 — Elly
Присоединяюсь в группу ~срывоff~ Девочки, я с вами!
Официально заявляю свое участие в группе!
Надоело топтаться на месте, а все это именно из-за срывов и халатного отношения! Пора уже (причем давно) расквитаться с позорными жировыми остатками!
Официальные мероприятия в группе:
1) Коридор ккал 1200-1400 ккал. Больше нини! НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ! КАК БЫ СИЛЬНО НЕ ХОТЕЛОСЬ!
2) После 19:00 Не есть!
2) Спорт минимум 5 раз в неделю. Бег+упражнения
3) Никакого алкоголя минимум до 30 октября (др подруги). Не потому что я алкоголичка :laugh1: , а потому что алкоголь стимулирует у меня аппетит и снимает стоп-сигналы, за чем следует привес, от которого я избавляюсь почти неделю, поэтому получается замкнутый круг и топтание на месте.
Не выполнение хотя бы 1 из пункта официальных мероприятий приравнивается к срыву и всеобщему позору! (и не щадите меня, гоняйте поганым веником)
Отчет о выполнении каждую пятницу.
При невыполнении отчетность по факту.
В общем вот так, я высказалась :)
Нравится:
- Блог Elly
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
о,еще одна доброволица) нам
о,еще одна доброволица)
нам бы разума во время срывов)
нет желания-нет результата (с)
вместе мы сила!
вместе мы сила! :happy7:
Тебя-то каким ветром занесло?
:surprise1: Ты же стахановец! Пример нам всем!
На самом деле велкам, и да пребудет с нами Сила! Сила Воли! :)
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
Стахановец-то может быть... в
Стахановец-то может быть... в смысле спорта только - я никогда не бросаю и бегаю до седьмого пота, упражнения делаю, даже в самые зажорные дни но вот пожрать я люблю, а срывы бывают. Выходит замкнутый круг: пятница утро вес минимальный - вечер: кафешка с друзьями, пицца+пиво, потом еще чего-нибудь, взвешиваюсь только в понедельник, всю неделю возвращается к минимуму, пятница утро вес опять тотже, потому что не закрепленный. Короче туда-сюда, как качели. А еще и КД бывают, тогда вообще тяжело в руках себя держать! Нужно без этих слабостей дойти до цели, потому что время идет, а линейка не двигается!!!
Понятно.
Подписываюсь под каждым словом - я уже отлично умею держать вес, но вот блин снижать его... аррр, пятницы - зло))
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.
насчет алкоголя у меня
насчет алкоголя у меня аналогично) могу торжественно себе обещать выпить одно пиво без ничего, а на деле оказывается их 3+куча еды в баре+еда дома и никаких стоп-сигналов...)
Control overeating, not weight!
.
.
точно-точно!!! У меня вообще
точно-точно!!! У меня вообще в будущих планах отказаться от него совсем - чувствую себя с утра порой от бокала вина или бокала пива, как разбитое корыто
Отличный настрой.
Отличный настрой. Дисциплинированность - залог успеха. :happy8:
Добро пожаловать в
Добро пожаловать в группу...
Администрация блин только проснулась :blush2: Стыдно...