Блог Елена_Елена

Почему весна задерживается, да потому что я не похудела еще, а в процессе)) Я думаю многие радуются, что еще можно одевать на себя верхнюю одежду. Вес сегодня 73,5. Минус 300 грамм, пока болею, лечусь!

Вес утром 73,8. Минус 100 грамм. Хотя питание было для похудения исключительное. Утром плов (ура доела)))), но добавила ложку домашнего ткемали, обед тушеная купаста без масла с малюсеньким кусочком отварного судака. Ужин отварной судак в 18.00 и в 20.00 сгрызла небольшую морковку.

Вес утром 73,9. Большие отвесы наконец-то закончились, а то было как в кино, все очень бысро))) Вчера завтрак - все тот же плов, обед- сыр, морковь и горсть семечек, ужин -отварная курина грудка. Немного приболела днем и есть не хотелось. Качала пресс и начала заниматься с гантелями.

Утром вес 74.2. Вчера немного позанималась, эллипсоид так и не использовала, покрутила обруч, сделала упражнения на пресс - три подхода по 20 и....

Вес 75.00! Вчера: завтрак - тушёная капуста, обед таже капуста, перекус - сыр фитнесс, ужин салат овощной без масла и одна варёная куриная голень. Ужинала рано в 17.00, потом съела 2 свежих морковки с 18.00-20.00. Выпила две чашки кофе с медом за день, пила воду и чай с имбирем.

Вчера у меня рацион был две отварных скумбрии, свежая капуста и редис. Раньше я всегда использовала диету 6 лепестков, но в этот раз решила худеть приблеженно к этой диете. Отвес за вчера -2 кг! Это рекорд, Был 1,7 кг, как-то давно. Понимаю, что это лишняя жидкость выходит, т.к.

Всем привет! Вчера просто решила, все хватит! Надо худеть. Вес утром 77,9. Я ела,ела,ела,ела -это какой -то кошмар. Причину такого зажора так и не поняла, вчера просто вечерем отварила рыбу и решила хватит. Сейчас пью чай с медом. Сейчас у меня самый большой вес, я рожать пошла при 80 кг.

Привет всем худелочкам! Я начинаю все сначала, в выходные была жуткая депрессия, до сих пор еще в ней нахожусь. Ела все что было в доме, абсолютно неосмысленно, просто ела и все. Сегодня пост начался надо было бы попоститься немного, но мое состояние меня тормозит.

Всем привет! Сегодня вес без изменений 73,1. Я продолжаю. Завтра должен быть минус. Сегодня забыла позавтракать, конечно это не очень хорошо, но продолжаю в том же режиме, без завтрака, потом перекус, потом обед, потом перекус и ужин. Всем хороших отвесов!

Всем привет! Сегодня привес 1 кг!!!!  В питании по продуктам нарушей не было, но по времени нарушила, завтрак, потом перекус в 10,30 (яблоко). А обед только в 14.30 (окрошка с курицей на кефире с минералкой). Потом перекус в 17.00 (миндаль и яйцо).