Доброе утро!

Вес 75.00! Вчера: завтрак - тушёная капуста, обед таже капуста, перекус - сыр фитнесс, ужин салат овощной без масла и одна варёная куриная голень. Ужинала рано в 17.00, потом съела 2 свежих морковки с 18.00-20.00. Выпила две чашки кофе с медом за день, пила воду и чай с имбирем. Вчера угостили батончиком фитнесс, там много всяких Е-шек, но я соблазнилась и после обеда слопала. Сегодня акцент на куриное мясо. Меня уже радует, что сошла лишняя водичка, а то чувствствовала себя бочкой, сегодня постараюсь включить в режим дня эллипсоид, дома есть такой тренажер, но по большей части стоит пылится. С ним тоже главное начать и не останавливаться! Всем хороших выходных!