Немного спорта!

Утром вес 74.2. Вчера немного позанималась, эллипсоид так и не использовала, покрутила обруч, сделала упражнения на пресс - три подхода по 20 и.... поняла, что я стала совсем не спортивной, я в общем то никогда особо спортом не занималась, так периодически ходила на фитнесс, но мне было тогда не сложно делать упражнения. А вчера поняла, что мой вес мне мешает, мне тяжело качать пресс, болят мышцы, ну, мне мешал живот. Мешал живот- для меня это еще одна мотивация идти вперед. Вчера завтрак- плов с говядиной, обед - сыр фитнесс, морковка и йогурт магазинный 3.6% жирности, ужин - кусок отварной курицы. Выпила аж три чашки кофе с медом, пила воду с имбирем и просто воду. Всем удачи! У нас все получится!