Блог Елена_Елена

Доброе утро! Вес 70.4, плюс 100 грамм. Вчера питание была практически идеальным: завтрак-половник рассольника, перекус банан, во время обеда тоже был перекус 3 тоненьких хлебца. Обед немного сдвинулся, в обед 2 огурца, 1 помидор и 100 сыра Сиритаки (не помню точно название). Перекус 2 огурца.

Вес 70,3. Отвес 500 грамм. Вчера был тяжелый вечер. Очень-очень хотелось просто набросать в желудок всяких вредностей, но я упорно жевала огурцы))) Вчера -Завтрак: кофе с 1 ч.л. сахара и яйцо. Перекус: 3 тоненьких ржаных хлебца. Обед: салат огурцы с помидорой без масла и рыба тушеная с овощами.

Вес 70,8. Отвес 1,1 кг. За вчера водичка ушла хорошо. Вчера много ходила пешком, на одних белках не получилось посидеть, были белки и овощи, что тоже неплохо. 11 августа вес был 70.5, а потом пошел вверх, надеюсь такие сюрпризы не повторятся!

Привес 500 грамм. Вес 71.9. Я весы утром таскала по всей квартире))) Без изменений!!! Вчера утром кофе и три тонюсеньких ржаных хлебца. Обед 2 яйца, салат огурцы+ помидор (без соли и масла), перекус 2 хлебца ржаных. Ужин кусочек сыра и много, много огурцов. Немного арбуза. Воды выпила 1,5 литра.

Всем привет! Привес 900 гр. Вес71.4. В вс не смогла взвесится, была на даче, нарушей в сб не было, а вот в вс были на пляже, с собой были огурцы, яйца, дыня, вареный картофель и сосиски. Ела всего по-немноу, но мало пила воды. Утром встала вся отекшая, вода задержалась. Сегодня пью уже норму.

Вес 70.5, отвес 200 грамм. Вчера в 12.00 я съела биг ланч, знаю, что нельзя, что вредно, но был психоз и хотелось чего нибудь вредного. Приправу высыпала не всю. Конечно отвес был бы больше, потому что потом без нарушений, но что сделано, то сделано. Отвесик есть, а это уже хорошо!

Всем привет! Вес 70.7, отвес 400 грамм. Муж в очередной раз показал тупость, безразличие ко всему. Опоздала на работу, ревела. Но я худею, у меня все получится, надо жить здесь, сейчас, сегодня! В общем меня отпустило, просто видно накопилось все и надо было выплакаться.

За вчера отвес минус 200 грамм, вес 71.1. Вчера на ночь просто выпила много домашнего кваса. По питанию без нарушений: белки, овощи, сложные углеводы и вода. Сегодня на завтрак гречка на воде, овощи. Обед рыба из духовки и овощи, ужин рыба или яйца с овощами. Опять возобновлю пить аевит (масло).

Всем привет! Почти три месяца не была на сайте. Мой вес, который мне нравится 67 кг. Сегодня утром 71.3, поэтому у меня сегодня огурцы, рыба и хлебцы. Хочу за месяц попробовать скинуть лишние 4.3 кг. Если не получится я не расстроюсь, главное для меня не останавливаться! 

Вес долго держался в пределах 70-71 кг. Вчера был первый день лепестков, отвес 900 грамм. Вес 69,5. Сегодня второй день лепестков-овощи. Курицу уже тоже купила, но завтра отмечаем ДР директора, т.ч.