- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Доброе утро, худелочки!
Главные вкладки
чт., 16.08.2018 - 08:56 — Елена_Елена
Вес 70,3. Отвес 500 грамм. Вчера был тяжелый вечер. Очень-очень хотелось просто набросать в желудок всяких вредностей, но я упорно жевала огурцы))) Вчера -Завтрак: кофе с 1 ч.л. сахара и яйцо. Перекус: 3 тоненьких ржаных хлебца. Обед: салат огурцы с помидорой без масла и рыба тушеная с овощами. Перекус: огурцы. Ужин: салат огурцы с помидорой. И уже потом слопала 2-3 огурца, что бы не наброситься на холодильник))) Воды выпила норму. Вчера спорт так и не подключила, ну никак не могу себя заставить, для меня главное начать, а потом как по маслу пойдет. Но лень пока побеждает((( Вчера почитала свой блог и нашла запись про капусту с курицей в мульварке, совсем забыла, теперь приготовлю. По вкусу не могу сказать, что особо вкусно (я еще зиру добавляю), просто капуста с курицей, но зато быстро и как говорится- дешево и сердито. Всем хорошего дня и успехов во всем!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Елена_Елена
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
давай-давай подключай спорт -
давай-давай подключай спорт - он великий помошник в нашем деле.
мне и начать тяжело и главное продолжать, такая я лентяйка
Каждый день собираюсь,
Каждый день собираюсь, надеюсь у меня хватит силы воли))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Сделай список упражнений и
Сделай список упражнений и выбери то, что меньше всего страшит. Я тоже не любительница спорта, но куда деваться. Без него красивая фигура не получается...
Я упражнения уже продумала
Я упражнения уже продумала какие буду делать, осталось начать))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru