Доброе утро, худелочки!

Вес 70,3. Отвес 500 грамм. Вчера был тяжелый вечер. Очень-очень хотелось просто набросать в желудок всяких вредностей, но я упорно жевала огурцы))) Вчера -Завтрак: кофе с 1 ч.л. сахара и яйцо. Перекус: 3 тоненьких ржаных хлебца. Обед: салат огурцы с помидорой без масла и рыба тушеная с овощами. Перекус: огурцы. Ужин: салат огурцы с помидорой. И уже потом слопала 2-3 огурца, что бы не наброситься на холодильник))) Воды выпила норму. Вчера спорт так и не подключила, ну никак не могу себя заставить, для меня главное начать, а потом  как по маслу пойдет. Но лень пока побеждает((( Вчера почитала свой блог и нашла запись про капусту с курицей в мульварке, совсем забыла, теперь приготовлю. По вкусу не могу сказать, что особо вкусно (я еще зиру добавляю), просто капуста с курицей, но зато быстро и как говорится- дешево и сердито. Всем хорошего дня и успехов во всем!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

давай-давай подключай спорт - он великий помошник в нашем деле.
мне и начать тяжело и главное продолжать, такая я лентяйка:rofl:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Каждый день собираюсь, надеюсь у меня хватит силы воли))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Fudzivara.

Сделай список упражнений и выбери то, что меньше всего страшит. Я тоже не любительница спорта, но куда деваться. Без него красивая фигура не получается...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Я упражнения уже продумала какие буду делать, осталось начать))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Замшевый слон
  • babbleprofitable