Блог Mikki♥

Изображение пользователя Mikki♥.

Разгруз на гречке

Снова я с вами:) очень давно не писала
Сегодня первый день, разгрузочка,
решила, что по пятницам буду есть гречку и пить кефир.
В остальные дни буду придерживаться правильного питания.
Медленно, но верно верну свои 55кг!
Полна сил и вдохновленная)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

1 день. 25 августа

Сегодня разгрузочка, 1 день,
сижу на кефире, но добавила немного молока, когда он закончился.
покручу сегодня обруч, покачаю пресс.
Бооже я столько набрала за месяц, кошмарно,
нужно все быстро сбрасывать

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

15 января

Сегодня у меня разгрузочка на кефире,
нужно ее пережить)
Новая линеечка:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

13 января))

Еее..а вес потихоньку то и снижается
Урааа,
поскорей бы уже заветные 53кг, а там и до 51 недалеко girl_angel
не могу поверить что ровно год назад 51 была,

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

11 января.

Большущий привеет всем!!
за вчерашний день -500гр.
а сегодня сижу на зеленом чае с лимончиком))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

2 День.

За вчерашний день на кефире,
отвес -800гр.
ураааа:))))
вчера еще из спорта было:
делала упражнения на пресс + обертывание горячим скрабом,
крутила массажный обруч 20 мин., на ночь нанесла ночной гель.
Сегодня кушаю творожок:))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

9 Января 2011. 1ый день.

Всем большущий привет!
Давно я не появлялась на этом сайте:(
Но буду наверстывать упущенное.
Как и многие набрала вес после праздников,
нужно обязательно все это сбросить,
осталось 1,5кг.
Сегодня у меня разгрузочный день,

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

1 Декабря 2010.

Девчушки привет всем!!
Отпишусь за сегодня)))
Завтрак: гречка с небольшим количеством молока, зеленый чай с лимоном.
Второй завтрак: омлет, груша.
Обед: гречка, куриный суп, кабачковая икра,мандарины, и один кусок белого хлеба((
Потом у меня была тренировка, там все: разминка, гимнастика, акробатика.
Ужин: кефир, кукуруза, каб. икра, кефир, творог 0,1%, активия.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

30 декабря 2010

Вес уменьшается, и это ооочень радует:)))
Сегодня я кушала, не сказать что все правильное то что надо,
но можно сказать что все по понемногу)
Завтра: кефир, зеленый чай, активия,
попозже йогурт маленький, яблоко.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mikki♥.

29 ноября 2010

Завтрак: пицца, кефир, зеленый чай с лимоном.
Обед: кефир, зеленый чай.
Сегодня была тренировка, чуть ли не 3,5ч.
Ужин: 2 мандаринки, чуть чуть помело, кефир, зеленый чай.
В итоге получился не плохой разгрузочный денек, ну если не считать пиццы, но она была не большая.
Завтра планирую,
Завтрак: активия, зеленый чай.
Обед: кефир, зеленый чай, активия.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Mikki♥

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • stotinka