29 ноября 2010

Завтрак: пицца, кефир, зеленый чай с лимоном.
Обед: кефир, зеленый чай.
Сегодня была тренировка, чуть ли не 3,5ч.
Ужин: 2 мандаринки, чуть чуть помело, кефир, зеленый чай.
В итоге получился не плохой разгрузочный денек, ну если не считать пиццы, но она была не большая.
Завтра планирую,
Завтрак: активия, зеленый чай.
Обед: кефир, зеленый чай, активия.
Ужин: кефир, зеленый чай, 3 мандаринки.
И буду заниматься споротом!!!