Блог Всеполучится

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Опять я на сайте, хочу попробовать опять начать худеть, хоть и нет никаких моральных сил из-за депрессии. 21 день назад я похоронила мою маму....... Этому предшествовала ее болезнь и паралич всех мышц.

Проанализировала результат за неделю - 300-500 грамм. Мало, конечно. В пятницу разгрузка на молокочае, с небольшим кусочком черного шоколада. Надо результат стараться удерживать, а то это история без конца и начала.
Бодифлекс сегодня есть!

Уже поднадоело, страсть как. Как же хочется быть на кг 10 легче.... Сегодня на твороге и йогурте, эта разгрузка очень эффективна. Как показала пятница, мясные разгрузки - это не мое. Попробую молокочай, если будет тяжело, кусочек черного шоколада съем.

300 грамм. Почти ни о чем. И день был похож на обычное мое питание.Ошибка в том, что грудка индейки не разморозилась ночью в холодильнике, и пришлось готовить ее в обед, а есть и того - ближе к вечеру, до этого не ела ничего, только кофеин.

С началом КД вес в нормальном состоянии. С нетерпением жду пятницы, хочу попробовать новую разгрузку. Как я говорила, это будет индейка с огурцами. Благодаря разгрузке в понедельник, я уже пару дней ем все что хочу. Сегодня с утра, например - шарлотка с яблоками и зеленый виноград.

900 грамм. Это здорово. И с утра ела свой любимый, обожаемый черный виноград. И первый день КД (обруч помог), раньше на пару дней. Обруч покрутила с утра, т.к не знала. Но другие процедуры - бодик, кофейный скраб отменила.

Ну так всегда, сегодня разгрузка, листья брусники в качестве чая.... Полкило творога с йогуртом 300 - 450 грамм. Творог обезжиренный, йогурт простой 3,2. По калориям где-то 830 получается. Вечером, если захочется, хлопну стакан ряженки, это еще120-150 кал. 1000, вообщем. Буду гнать жидкость лишнюю вон.

Девочки! Вчера я что-то с катушек слетела.... Каллорийность в пределах нормы, но 2000 набрала вчера, если не больше, весов кухонных дома нет, могут быть погрешности. Вчера, возвращаясь с больницы (подругу навещала), увидела эклер. Он так на меня смотрел, так смотрел, что мое сердце не выдержало.

Откатилось 400 грамм назад. Но это и нормально Сегодня - зарядка 30 минут. Вчера вечером массаж Зоган для лица, маска из яичного белка.

Целый 1 кг! Я радуюсь, как дите. Давненько такого не было.Вчера не превысила 1300 калорий.