Девочки, привет! У меня офигенный отвес!

Главные вкладки

Изображение пользователя Всеполучится.
ср., 24.09.2014 - 16:22 — Всеполучится

Целый 1 кг! Я радуюсь, как дите. Давненько такого не было.Вчера не превысила 1300 калорий.
Вчера забрала косметику - "Кристина" скраб для лица, увлажняющий дневной крем, крем для кожи вокруг глаз. Скраб - это просто чудо! Это нечто, я в восторге. Камедоны исчезли, лицо чистое, аж скрипит. Также опробовала массаж лица Зоган, японский (решила кардинально бороться с отечностью, ну и предотвратить обвисание лица) , ну и заморозила лед для лица. Вообщем, молодец я, на подъеме. До КД 6 дней, надеюсь продолжать в том же ритме.
Сегодня - обруч - 8-9минут, 4 упражнения бодифлекс в душе, зарядка легкая минут 10. Скраб кофейный, массаж с кремом массажной рукавицей.
По ккалориям
Завтрак - 460
Обед - 420
Ужин - 240
Ряженка( 2 стакана) - 250
------------------------
Итого 1170

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

calandiva — ср., 24.09.2014 - 16:27

Умница ты.Еще немного поднажать и увидишь шестерочку. А что за косметика такая?

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — ср., 24.09.2014 - 16:36

покупаю у своего косметолога. Вроде где-то в наших торговых центрах видела, может в "Скале", но врать не буду. Радуют объемы. Крем - 250 мл - 23 долл, крем под глаза - 60 мл, 27 долл. А скраб попробовала первый раз, в восторге, но он 37 у.е, тоже 250 мл. Хочу взять всю линейку - очищение, маску.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — ср., 24.09.2014 - 16:35

Но я не сдаюсь. Виноваты поездки по вкусным странам - только скинул, поехал, поел вкусностей, набрал. Опять все сначала.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

calandiva — ср., 24.09.2014 - 17:09

у тебя просто мотивация иссякла.72-это уже норм,не критично ,ты себе уже нравишься.Да,хотелось бы большего,но не критично : ) Почитай последнее сообщение Апрельской.

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — ср., 24.09.2014 - 18:16

72 - это после японки было. А так колеблется между 73-75. Не нравлюсь себе. А блог впечатлил. Таблицы понравились. Но не смогла найти динамику веса ее.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — ср., 24.09.2014 - 16:36

Умничка!

Изображение пользователя YesICan.

YesICan — ср., 24.09.2014 - 19:40

Ай, молодец!!! Массаж лица, кстати отличная идея! Нужно и себе начать)!

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 25.09.2014 - 06:29

Вот бы всегда так отваливалось и не возвращалось.

Изображение пользователя Всеполучится.

Всеполучится — чт., 25.09.2014 - 12:25

нормально худеть на грамм 150-200 в день, конечно вода ушла. Сегодня уже откат.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176208_82,3.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • Добрый Жук