Блог _Lilu_

Всем привет!!! Чего-то я забросила свою страничку :( и как следовало ожидать - потолстела. Вчера стала на весы ужаснулась, за месяца 3-4 я набрала 5 КИОГРАММОВ!!!!!!!!!!!!!!! :(( ДО чего же я себя запустила :(( НО, не буду впадать в истерику, а начну заниматься собой!

Ну что ж, скоро лето, осталось не так уж много времени,поэтому пора собираться приводить себя в порядок!
Что я сделала? Сходила в новый фитнес клуб, который находится через дорогу, и купила абонемент на месяц, который состоит из 26 занятий, т.е. буду ходить каждый день!

Ой девочки, столько разных дел навалилось, что не успеваешь поесть, да и особо не следишь за едой, а весы радуют ;) Потихоньку начинаю набранный вес сбрасывать, думаю до свадьбы приведу себя в полный порядок

Сегодня решила выбрать фрукты для разгрузки. Первую половину дня мне вообще есть не хотелось. Но потом все-таки голод наступил и я начала грызть яблоки и груши.Да, как-то много они не лезут, я есть все равно хочется...Скоро привезут виноград, буду его хомячить :bigsmile:

Все, сегодня решила устроить себе разгрузочный день, давно пора! J)
А то как-то расслабилась >)
Сегодня буду сидеть на ряженке. Через каждые 2-2,5 часа пить чашку ряженки и заедать одним постным печеньем.
Удачи мне! :)

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, набранные за праздники, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни. Идеально делать их раз в неделю, в праздничный и послепраздничный период. Такие однодневные разгрузки помогут не только сохранить фигуру, но и здоровье, хорошее настроение и самочувствие.

Недавно обзавелась вот такой штучкой:

Так как пока я не могу найти нормальный спортивный центр, решила позаниматься на дому ;)
Скачала фитнес и сегодня решила позаниматься. Было весело:) Ноги стали болеть через 5 минут, еще через 5 я выключила видео.. Ноги болели ужасно J)

Ну что, могу себя опять поблагодарить за появившийся вес...Идут праздники, и я все ем и ем, куда уже мне, а я все продолжаю. Ладно, дала себе разрешение бездействовать еще до 11 января, а потом взять себя в руки. И никаки отговорок, это точно!!!

Вчера делала водорослевое обертывание. Купила фукус и ламинария в сухом виде в аптеке. Ламинария оказался недешевый более 100 рублей.