Фитнес на дому

Главные вкладки

Изображение пользователя _Lilu_.
вт., 26.01.2010 - 18:34 — _Lilu_

Так как пока я не могу найти нормальный спортивный центр, решила позаниматься на дому ;)
Скачала фитнес и сегодня решила позаниматься. Было весело:) Ноги стали болеть через 5 минут, еще через 5 я выключила видео.. Ноги болели ужасно J)
НО видео-уроки мне понравились.Теперь надо заниматься фитнесом днем, а то вечером все в комнату заходят, мешают.

Спорт

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195842_77,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — вт., 26.01.2010 - 19:18

что за уроки? :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя _Lilu_.

_Lilu_ — вт., 26.01.2010 - 19:25

Называется за 10 минут. Еще скачала стрип уроки, тоже интересные, но по ним пока не занималась

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195842_77,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя balawka.

balawka — пн., 01.02.2010 - 16:14

А я вот занимаюсь по Джилиан Майклс "Похудей за 30 дней".Правда для тех кто знает английский. Тренировка минут 25 в день, лечь и больше не вставать хочется уже на 8ой минуте, но она так подбадривает и мотивирует, мне очень нравится. Вообще умничка. Красота за 10 минут тоже скачала, там 3 части. Занималась пока только йогой и кикбоксингом. Когда денег на зал нету, то хорошая замена. Конечно надо настраивать себя на результат и не останавливаться ))) Всем удачи в нашей нелёгкой борьбе :)

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 26.01.2010 - 19:19

именно поэтому я пошла на степ. дома быстрей сдаёшься....

Я Елена.

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — вт., 26.01.2010 - 19:23

Я согласна с тобой! Хотя одно время успешно занималась и дома( кризис был, денег на спортклуб не было). Занималась по программе Синди Кроуфорд. Мне очень нравилось. Но занятия дома - это скорее все го для поддержания формы, а кардинально изменить тело можно только под прицелом тренера и в группе. Дома мы ленимся и нас никто не подстегивает( ибо совесть в это время, увы, дремлет :bigsmile: )


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя _Lilu_.

_Lilu_ — вт., 26.01.2010 - 19:26

Согласна, хотя если поставить цель, то и дома можно заниматься.Тоже самое относится и к диете. Самое главное это сила воли и терпение!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195842_77,0.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 26.01.2010 - 19:29

просто в перовое занятие в группе мне раз 10 хотелось лечь под коврик и сдохнуть.....единственное что останавливало-это стыдно было сдаваться на глазах пышек-завсегдатых тренировок :)

Я Елена.

Изображение пользователя tasssya.

tasssya — вт., 26.01.2010 - 19:32

В те дни в которые я не хожу на фитнес, стараюсь качать пресс дома.
И меня так же хватает на 5 минут, в лучшем случае 10.
А в фитнес клубе абсолютно спокойно могу час отпрыгать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.