Доброе утро, девочки!
Отвес после разрузки 700 гр. За неделю отвес 400 гр. С одной стороны радует что опять вижу минимум, а с другой стороны хотелось на этой неделе видеть 74... Вот ведь какая я вреднючая!!! Значит три дня трескать все подряд мне нравится, а потом еще и 74 хочется! Так вот, Юлечка, так не бывает!!! Работать работать и еще раз работать!
На этих выходных нарушать не буду.
Всем доброе утро!
Вот и настал очередной вторник, а значит сегодня разгружаемся. В меню у нас сегодня кефир 1% - 1,5 литра и яблоки печеные - сколько захочется.
Рассказывать особо нечего, поэтому желаю всем хорошего дня и боооольшущих отвесов!
Для себя сохраню зарядку, может буду делать...
1. Разогрейте свое тело с помощью суставной гимнастики.
2. Основная часть:
Добрый день, похудеюшки!
Итоги выходных подвести очень легко - плюс 1,5 кг... Но зато все поела))) и шашлык, и слойку с яблоком, и пиво, и еще раз пиво с роллами и вино с форелькой)))) короче хорошо мне было. Теперь будем бороться с последствиями. Линейку двигать обратно не буду. Завтрешней разгрузкой положение я думаю поправится.
Сегодня
завтрак: творожок активия
обед: горошница и минтай
Доброе утро, девочки!
Опять немножечко отвесилось! 75,7! Давно мечтала видеть 75 на весах))) Теперь мечтаю видеть 73! Очень хочу к 8-му марта исполнить))) Интересно как это летать на борде в 73 кг)))
А вообще конечно нужно подключать тренировки... Вес маленький, а тело не красивое... как холодец все. Но делать пока нечего, будем ждать опяь же марта месяца. Зато потом в бой!
Доброе утро, девочки!
Разгрузку вчера выдержала, а результат не известен, т.к. весов не было. Но животик мне нравится. Надо, надо крутить обруч, убирать спасательный круг... Сегодня поехала на работу и забыла обед... а на обед то была говядина вареная - вкусная вкусная. Ээээх, придется идти в столовку.
Итак завтрак - геркулесовая каша и стакан молока
Здравствуйте, девочки!
Что-то ничего меня сегодня не радует... Снег сыпет крупными-крупными хлопьями, а мне на горку нельзя... А кому то можно... Как же я тогда навернулась то, а???
Сегодня приехала на машине, рука потихоньку разрабатывается
Доброе утро, девочки!
Вчера утром вес был 77,5, т.е. привес от минималки 1,3 кг... Но вчера себя вела хорошо, а возможности взвеситься не было. Так что завтрешнее утро покажет сколько убыло.
Сегодня завтракала даже не скажу чем, чтоб не дразнить ни кого))) Зато на работу ехала час стоя в трамвае и сопротивляясь толчкам со всех сторон))))
Всем привет!
Вес не знаю, не взвешивалась сегодня. Первый день на работе. Это кошмар)))) мне тут теперь ночевать по ходу дела надо)))
Утром ела кашу пшенную на молоке
В перекусы 4 рафаэлки (хотя творог в шкафу стоит)
Обед в столовке- салат из картошки с селекой, пюре, куриное филе.
Ужин... опять гости... роллы и вино сухое.
За вчера, 14.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии