Блог Komyliy

Доброе утро, девочки!
Что плоховасто я себя чувствую... Вчера еще на трени сходила. Потом еле до дома доехала - голова жутко раскалывалась, уши заложило. Температура была 37,3 - противная. Напилась когоцела и терфлю. Сегодня вроде бы полегче.
Хочу сегодня на велике домой ехать - 10 км))) хоть бы к вечеру самочувствие было хорошее, а то на след неделе опять похолодание обещают...

Доброе утро, красотки!
Вчера с подругой хорошо вечером посидели. А сегодня 73,0! Замечательно, я явно продолжаю худеть)) В этот раз похудение вобще как то по-другому проходит. Вес то стоит стоит, то резко начинает снижаться. Объемы перед КД прям заметно так увеличились, а после заметно все подтянулось.

Доброе утро, девочки!
А вот и снова я :happy1: )))) вчера было очень плохое настроение. Точнее оно уже позавчера плохое было. Нервничала прям сильно, поэтому есть не хотелось. И получилась незапланированная разгрузка. Но это и хорошо)))) а то на праздниках я ваще не умница была)))) Вес 10-го утром был 74,8. Но шли КД, так что думаю, что сегодня я где то около 73 должна быть.

Доброе утро, девочки!
Мне кажется я нашла свою тренировку! Вчера сходила на латину, а потом осталась на зумбу! Это такой кайф!!!! Ни на какую дискотеку теперь не надо)))) в течение часа включали мелодии разных направлений - начиная от стрип пластики и заканчивая роком)))) напрыгалась, попой навертелась))))

Доброе утро, девочки!

Доброе утро, девочки!
Ну что?))) поела я от души)))) пожалуй хватит)))) сегодня разгружаюсь на кефире (1 литр, 1%) и твороге 200 гр, 5%) Хочу ощутить легкость и прилипший к спине живот.
После выходных у мамы весила 74,4... в Египте за 10 дней набрала меньше, чем у мамы за 2 дня)))

Доброе утро, красотки!!!

Доброе утро, девочки!

Доброе утро, девочки!
Вчера совсем не было настроения писать что-то. Сегодня появилось))) Питание особо не нарушаю, в фитнесс клуб теперь хожу, в тренажерку на работе по выходным тоже.
Вчера по питанию было практически идеально:
утром омлет и каб. икра
обед минтай тушеный и рулетики из баклажан
перекус - пастила и киндер (настроение поднимала)

Доброе утро, красотки!
У нас на улице зимааааа! Видимо весна не торопится приходить, ждет пока я буду в форме))))
Вчера оплатила занятия в фитнесс клубе. Купила карточку на 40 часов. Время, за которое из надо потратить, не ограничено. Сегодня записалась на латину и степ аэробику. Буду теперь стройная, гибкая и пластичная)))))