трени

Доброе утро, девочки!
Я вчера ходила на отличную тренировку! Похоже я нашла своего тренера))) Была степ-аэробика - отличный темп, красивая связка, и силовые упражнения на пресс и галифе. В общем с меня семь потов сошло и была такая приятная усталость!))) Ну и бонусом вечером на весах в клубе я увидела 72,8!!! Как то бы мне еще на домашних весах взвешаться))) а то они у меня редиски - среди всех весов больше всех показывают. Ну это видимо чтоб я не расслаблялась))))
Питаюсь правильно, но с неоторыми послаблениями в виде конфет))), после трени - ни ни!
Сегодня с утра съела две заварные пироженки с вареной сгущенкой (но думаю с утра можно себе позволить)
в 10 - фруктовое пюре рич
в обед будет салат из свежей капусты и куринная ножка
на ужин видимо творог и кефир.
Вчера оставила машину у ТЦ и ушла на трень. Видимо сработала сигналка, которая долго орала и высадила аккумулятор. В общем понимали что такое долго - до 11 вечера... Поездка к родителям под вопросом... - страшно одной 400 км пилить на непонятно по какой причине сломавшейся машине. Хотя прям очень хочется... Не знаю пока что делать.
Всем по традиции хорошего дня и больших отвесов!