Блог _Ксения_

Что то я стала нарушать,незнаю что и делать на Сайкове никто со мной сидеть нехочет,а сама как то безответственно сижу.Завтра хочу творог и никаких нарушений.Чё то клин чёрная полоса какая то во всём.Девчата, ну посоветуйте какую нибудь суперскую диету.Чтоб проверенная,легко переносилась и резуль

первый день подходит к концу, ещё тренеровка.Еслиб вы знали сколько было соблазнов Эх.Перед тренеровкой зайду куплю творог и кефир.Ой, :) быстрей ба похудеть!Немогу не моё это тело,моё стройненькое,маленькое.Быстрее к цели! :bigsmile: Девоньки кто на сайкове откликнитесь!

Завтра на сайковачку.Меню:
З 1-картошечка+кефир( и так 5 р)+вечером степы,уборка.
Девочки ещё хочу бросить курить поэтому целый день зелёный чай и вместо 0.5 кефира,1 литр.Зато если я сброшу за 2 недели 6 кг я поеду за одеждой на размер меньше!Пожелайте мне удачи!

Прошла успешно.Вчера ходила на арабские танцы. :) Я думала вес после сайковочки,раз так быстро ушёл,то так же быстро и вернётся.Аннетс!Ура, даже

:) :) :) :) :)

Мне эта диета очень понравилась.Во первых отвес 4 кг,при том ,что я последние дни чут- чуть нарушала.Во вторых переносилась легко(последние 2 дня у меня перед кд ,вот и нарушила.Талия уменьшенна на 5 см,бедра на 6.Муж даже смотрит на меня по другому :) .Короче дней 5 буду закреплять вес,а потом опять на Сайкова.Сейчас делаю обёртывания :) Сегодня меню:
Йогурт+кофе
говядина отворная с броколи

И так...Если выдержу,то все будет :) , но ох уж мне эти детки.Завтра едем опять в парк и веду их в кафе(давно обещала).буду с ними кататься на "орбите",возьму себе фруктиков,чтоб не сорваться.Короче завтра отчёт за неделю с Сайковым.А общий отвес после завтра утром! :)

поехали с детьми в парк.И я клин надышавшись свежим воздухом,захотела так есть,что не в сказке сказать,не клавиатурой написать.Короче хоть и нарушила не много Ба такое на душе хоть плачь.Как же это тяжело соблюдать диету,когда у папы день рождения,когда все жарят и едят шашлычок,когда твоя сестра

,но отвесик всё равно есть!Моё меню на сегодня сфоткала.Вечером тренеровка.Вчера бегала,каталась на велике.А нарушила не сильно,съела кусочек ветчины.Хочу вечерком обёртывание забацать с глинкой!